عندما انضم هارش (ماريوالا) إلى شركة بومباي أويل (عام 1971) ، أدرك أن نشاط النفط ، وهو عماد بومباي أويل ، كان تجارة سلعة ذات هوامش منخفضة.. وقد تم إطلاق "باراشوت" و "سفولا" بالفعل ، لكنهما لم يحظيا بالاهتمام المطلوب من خلال عدسة العلامة التجارية. بيعت المظلة بكميات كبيرة ، في علب من 15 لترا لتجار الجملة ، وكان Saffola الأعمال المتخصصة ، وبيع في جنوب بومباي (مومباي الآن) والمناطق العشوائية في نيودلهي. كان هارش قد سمع أعمامه يتحدث عن شركة في كالكوتا (كولكاتا) التي كانت تبيع زيت جوز الهند في عبوات أصغر تحت العلامة التجارية لشاليمار وجعل هامشًا أعلى من زيت بومباي. كما سمع عن الموزعين في منطقة ناجبور وفيداربها الذين كانوا يبيعون طرودًا أصغر من زيت جوز الهند باراشوت. أراد هارش أن يرى نجاح الحزم الصغيرة بنفسه. منذ كان ناجبور أقرب من كالكوتا ، ذهب لأول مرة إلى سوق ناجبور. منذ أن كنت أول عضو في العائلة أذهب في زيارة إلى السوق ، كان هذا إعلانًا عن العائلة أيضًا ، كما يقول هارش. تبعت زيارة ناجبور زيارة إلى كلكتا وهنا أيضا ، فتنت هارش بفرصة البيع بالتجزئة التي كانت موجودة في سوق باراشوت.. شوهد زيت المظلات من قبل التجار والمستهلكين كمنتج متفوق. كان لها رائحة جوز الهند الغنية التي تميزها عن غيرها من المنتجات في السوق في ذلك الوقت. من حيث الوضوح والنقاء أيضا كان أفضل من الزيوت الأخرى التي تباع. ومع ذلك ، فإن شركة بومباي أويل قد وضعت كل عوائدها في دفع العلب التي يبلغ وزنها 15 لتراً.
زيت جوز الهند تايلندي باراشوت تجارب والثوم منمن جهة أخرى ، عرف بائعو ناجبور وفيداربها الوحوش قوة العلامة التجارية باراشوت. دفعوا عبوات أصغر من زيت جوز الهند وباعوها لعملائهم. الذهاب إلى التجزئة إن نجاح العلامة التجارية شاليمار وسحب علب صغيرة في فيداربها اشتعل في هارش شغفًا بالذهاب للبيع بالتجزئة مع زيت المظلة. بدأ بجولة أكثر على نطاق واسع وبدأ تعيين الموزعين في الأسواق الداخلية في غرب الهند. كانت المنتجات المقدمة لهؤلاء الموزعين للبيع هي عبوات البيع بالتجزئة لزيت المظلة. بعد نجاحها في غرب الهند ، تم أخذ النموذج إلى أجزاء أخرى من البلاد أيضًا. كان من المثير للدهشة أن يرى الشاب مظهر استراتيجيته على أرض الواقع ، لكن الطبيعة المتنوعة للسوق الهندي ألقت عليه تحديات غير متوقعة. كانت العقبة الأولى أمام هارش هي بناء حملة تسويقية تعمل في جميع أنحاء الهند. مع بعض إحصاءات العملاء والمدخلات التسويقية الذكية ، تم بناء هوية العلامة التجارية المختارة لباراشوت حول أربع نقاط نقاوة ووضوح ورائحة وتقاليد اختيرت لندائها العالمي. عملت الإستراتيجية ، وسرعان ما أصبحت باراشوت العلامة التجارية رقم واحد في فئتها. حملات التسويق وحدها ، ومع ذلك ، لا تبيع المنتجات. وكان أحد الأسباب الرئيسية الأخرى لنجاح باراشوت هو العبوة المستخدمة من قبل هارش وفريقه. أراد هارش أن تكون باراشوت علامة تجارية متميزة وأرادت أن تعيدها التعبئة. أخبر الفريق أنه يريد الابتعاد عن العلب إلى الزجاجات البلاستيكية. كان البلاستيك أرخص من علب ، وكانت الزجاجات البلاستيكية تبدو أكثر جاذبية على الرفوف. ولكن قبل إجراء التغيير ، حصل على دراسة استقصائية للسوق.زيت جوز الهند تايلندي باراشوت تجارب مين جربتيا جرذان! لقد أعطى التجار بأغلبية ساحقة الإبهام إلى العبوة البلاستيكية. كان قاسيًا محبطًا ولكنه تعمق في أسباب مخاوف التجار. من المثير للاهتمام ، وجد أن الجناة كانت الجرذان! الفئران تحب زيت جوز الهند. غير معروف إلى قاسية ، في أواخر الستينات ، أطلق أحدهم زيت جوز الهند في زجاجات بلاستيكية. وكان التجار قد وجدوا أن الفئران قد احتفلت بالزجاجات وانفث النفط ، مما أدى إلى إفساد المنتجات الأخرى الموجودة بالقرب من زجاجات الزيت.. من المفهوم أن المتداولين لم يكونوا حريصين على تكرار ذلك في متاجرهم. نظر فريق هارش إلى التفاصيل ووجد أن الزجاجات السابقة كانت مربعة الشكل. وبالتالي ، تمكنت الفئران من السيطرة على الزجاجات ثم تملقها. استأجر هارش RV Bindumadhavan ، وهو محترف يعمل في Ranbaxy. حصلت Bindumadhavan وبقية أعضاء الفريق على العمل على حل المشكلة وكانت زجاجات مستديرة بسيطة مصنوعة من البلاستيك المتفوق. لن تكون الفئران قادرة على السيطرة على الزجاجات ، وبالتالي ، لن تكون قادرة على غرق أسنانها في البلاستيك. وقال هارش أيضا فريقه للتأكد من أن العبوة كانت مانعة للتسرب. زيت جوز الهند تايلندي باراشوت تجارب مع الثومما لم يحاول التجار تخزين زجاجات المظلات البلاستيكية ، فلن يكونوا قادرين على رؤية ما إذا كانت الزجاجات مقاومة للفئران. لكنهم لا يريدون المخاطرة بأي تسرب للنفط. الأوقات العصيبة تتطلب اتخاذ تدابير يائسة. أجرى الفريق تجربة حيث وضعوا ثمانية إلى عشرة زجاجات من المظلة في قفص ، جنبا إلى جنب مع بعض الفئران. تركوا القفص مغلق لمدة يومين والزجاجات خرجت سالمة. تم تسجيل هذه التجربة على الكاميرا وطُلب من فرق المبيعات استخدام هذه الأدلة كجزء من التعامل مع الاعتراضات. وقد أثار فضول التجار واتفقوا على الاحتفاظ بنصف دزينة من الزجاجات لكي يروا بأنفسهم. ببطء ، انتشرت كلمة وزجاجات بلاستيكية من المظلات على كل الرف ، وخلال بضع سنوات ، أصبحت العلامة التجارية الرائدة في السوق. مقتطفات من كتاب سونو بهاسين The Inheritors بإذن من Penguin Books India.
0 Comments
PDFLARGE FONT PDFNomegestrol Acetate and EstradiolConsumer Information ما يوجد في هذه النشرة إجابات لبعض الأسئلة الشائعة حول ZOELY. أنه لا يحتوي على جميع المعلومات المتاحة. لا يأخذ مكان التحدث مع طبيبك أو الصيدلي. كان طبيبك يزن مخاطر أخذك زوي ضد الفوائد التي يتوقعها من أجلك. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن تناول هذا الدواء ، اسأل طبيبك أو الصيدلي. اقرأ هذه المعلومات بعناية قبل البدء في تناول أقراص ZOELY. ما يستخدم ZOELY forZOELY هو وسيلة لمنع الحمل عن طريق الفم ، والمعروف باسم "حبوب منع الحمل" أو "حبوب منع الحمل" التي تم وصفها لمنعك من الحمل. ZOELY يمنع الحمل بعدة طرق: إنه يمنع إطلاق البويضة عن طريق وقف نضجها. تغيير تناسق مخاط عنق الرحم مما يجعل من الصعب وصول الحيوان المنوي إلى البويضة. تغيير بطانة الرحم مما يجعلها أقل ملاءمة لعملية الزرع. يتكون ZOELY من 24 قرصاً أبيض تحتوي كل منها على 2 مكونات نشطة: 2. 5 ملليغرام من أسيتات nomegestrol (بروجستيرون) و 1.
هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرين5 ملليغرامات من الاستراديول (الاستروجين الطبيعي) و 4 أقراص غير نشطة باللون الأصفر. ZOELY يحتوي على استراديول ، الاستروجين الطبيعي ، مقارنة مع معظم الحبوب التي تحتوي على ethrinylradradiol الاستروجين الاصطناعية. وسائل منع الحمل عن طريق الفم هي وسيلة فعالة لتحديد النسل. عندما تؤخذ بشكل صحيح (دون فقدان أقراص) فإن فرصة الحمل تصبح منخفضة للغاية. ارتبطت الفوائد الصحية التالية غير المانعة للحمل بحبوب منع الحمل المجمعة: قد تكون فترات الدورة الشهرية أخف وأقصر. قد تصبح آلام الدورة الشهرية أقل حدة أو قد تختفي تمامًا. عندما لا يجب استخدام ZOELYDo لا تأخذ ZOELY إذا كان لديك حساسية من: أي دواء يحتوي على أسيتات nomegestrol أو استراديولاني المدرجة في نهاية هذه النشرة. قد تشمل بعض أعراض رد الفعل التحسسي ما يلي: ضيق التنفس أو التنفس المتعجرف في الوجه أو الشفتين أو اللسان أو أجزاء أخرى من الجسم أو الحكة أو الجلد على الجلد.. لا تستخدم حبوب منع الحمل المشتركة إذا كان لديك أو لديك أي من الشروط المذكورة أدناه. إذا كانت أي من هذه الشروط تنطبق عليك ، أخبر طبيبك قبل البدء في استخدام ZOELY. قد ينصحك طبيبك باستخدام نوع مختلف من حبوب منع الحمل أو طريقة مختلفة تمامًا (غير هرمونية) لتنظيم النسل. جلطة دموية (تجلط وريدي) في وعاء دموي من ساقيك ، رئتي (صمة) أو أعضاء أخرى (انظر أيضًا القسم لاحقًا في هذه النشرة المسماة "الحبة والتخثر") ، وهي نوبة قلبية أو حالة ستروكيا قد تكون أولًا علامة النوبة القلبية (مثل الذبحة الصدرية التي تسبب ألمًا حادًا في الصدر) أو السكتة الدماغية (مثل نوبة نقص تروية عابرة) عامل خطر جسيم أو عوامل اختطار عدة لتطوير ارتفاع ضغط الدم في الدم ارتفاع ضغط الدم مستوى عالي جدًا من الدهون في الدم (الكوليسترول أو الشحوم الثلاثية) اضطراب يؤثر على تخثر الدم - على سبيل المثال ، بروتين C deficiencyif لديك جراحة كبرى (هـ). وهي عملية) وقدرتك على التحرك محدودة لفترة زمنية طويلة (انظر أيضاً القسم لاحقاً في هذه النشرة المسماة "The Pill and Thrombosis") داء السكري مع الأوعية الدموية Damagea تاريخ الصداع النصفي يرافقه. الأعراض البصرية أو الإعاقة الكلامية أو الضعف أو التنميل في أي جزء من التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس) المرتبط بمستويات عالية من المواد الدهنية في الدم الخاص بك (اصفرار الجلد) أو أمراض الكبد الشديدة والكبد لا يعمل بعد طبيعيا حميدة أو خبيثة سرطان كبد الأورام التي قد تنمو تحت تأثير الهرمونات الجنسية (ه.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره قبلمن الثدي أو الأعضاء التناسلية) أي نزيف مهبلي غير مفسر هي حامل أو تعتقد أنك قد تكونين حاملاً. إذا ظهرت أي من هذه الحالات للمرة الأولى أثناء استخدام حبوب منع الحمل ، توقف عن تناولها مرة واحدة وأخبر طبيبك. في غضون ذلك استخدام تدابير منع الحمل غير الهرمونية. انظر أيضًا "ملاحظات عامة" في القسم التالي. لا تأخذ ZOELY إذا انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية المطبوع على العبوة. لا تأخذ ZOELY إذا تم تمزيق العبوة أو تظهر علامات التلاعب. ما تحتاج إلى معرفته قبل استخدام الملاحظات ZOELYGeneral في هذه النشرة ، يتم وصف العديد من المواقف التي يجب عليك فيها التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، أو حيث يمكن تقليل موثوقية حبوب منع الحمل. في مثل هذه الحالات ، يجب ألا يكون لديك جنس أو يجب عليك اتخاذ احتياطات غير هرمونية إضافية لمنع الحمل ، هـ. استخدام الواقي الذكري أو طريقة أخرى للحاجز. لا تستخدم أساليب الإيقاع أو درجة الحرارة. هذه الطرق يمكن أن تكون غير موثوقة لأن حبوب منع الحمل تغير التغيرات المعتادة في درجة الحرارة ومخاط عنق الرحم التي تحدث أثناء الدورة الشهرية..هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره قبلإذا كنت تشعر بالقلق إزاء الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيا (STI) ، اطلب من شريكك ارتداء الواقي الذكري عند ممارسة الجنس معك. ZOELY لن يحميك من فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) أو أي عدوى أخرى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. للمساعدة في حماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، تحتاج إلى استخدام مانع للحمل مثل الواقي ، ولكن حتى وسائل منع الحمل قد لا تحميك من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). قبل البدء في استخدام ZOELY يجب أن يكون لديك فحص طبي شامل ، بما في ذلك مسحة عنق الرحم ، فحص الثدي ، فحص ضغط الدم وفحص البول. يجب أن تخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية لأي أطعمة أو صبغات أو مواد حافظة أو أي أدوية أخرى. يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية كلما تقدمت في السن. عند استخدام حبوب منع الحمل يجب التوقف عن التدخين ، خاصة إذا كنت أكبر من 35 سنة من العمر. يجب أن تخبر طبيبك إذا كان لديك أي من الشروط المذكورة أدناه. أخبر طبيبك إذا: أي شخص في عائلتك المباشرة قد عانى من مرض الصرع (انظر "تناول أدوية أخرى") ، فأنت أكثر من اللازم. لديك مرض السكري لديك ضغط دم مرتفع لديك اضطراب في صمام القلب أو اضطراب معين في ضربات القلب في عائلتك المباشرة. كان لديه تجلط الدم ، أو نوبة قلبية أو strokeyou يكون مرض الخلية المنجلية لديك مرض الكبد (اليرقان) أو مرض المرارة لديك مرض كرون & apos أو التهاب القولون التقرحي (مرض الأمعاء الالتهابي المزمن) لديك الذئبة الحمامية الجهازية (SLE ، مرض يؤثر الجلد في جميع أنحاء الجسم) لديك متلازمة انحلال الدم (HUS ، اضطراب تخثر الدم يسبب فشل الكليتين) إذا كان لديك مستويات عالية من الأحماض الدهنية في الدم (hypertriglyderidaemia) أو تاريخ عائلي إيجابي لهذه الحالة (hypertriglyceridaemia العائلية ). إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون عرضة لزيادة خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس) عند استخدام pillsyou المشتركة التي حدثت لأول مرة أو ازدادت سوءًا أثناء الحمل أو الاستخدام السابق للهرمونات الجنسية (هـ). فقدان السمع ، وهو مرض استقلابي يسمى البورفيريا ، وهو مرض جلدي يسمى الهربس gestationis ، وهو مرض عصبي يسمى رقص Sydenham & apos؛ s لديك أو كان لديك كلف (بقع تصبغية باللون الأصفر البني على الجلد ، وخاصة الوجه) ؛ إذا كان الأمر كذلك ، تجنب التعرض أكثر من اللازم لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية التي ولدت فيها مؤخراً ، فأنت في خطر متزايد لتجلط الدم. يجب عليك أن تسأل طبيبك بعد فترة وجيزة من الولادة ، يمكنك البدء باستخدام ZOELY (انظر أيضًا القسم لاحقًا في هذه النشرة المسماة "The Pill and Thrombosis") تحتاج إلى إجراء أو إذا كانت قدرتك على التنقل محدودة لفترة زمنية طويلة. وهذا يشمل السفر بالطائرة لأكثر من 4 ساعات. أخبر طبيبك إذا كان أي من الشروط المذكورة أعلاه تظهر لأول مرة ، تتكرر أو تتفاقم أثناء استخدام حبوب منع الحمل. تجلط الدم و الجلطة هو تشكيل جلطة دموية قد تعيق وعاء دموي. يحدث التجلط أحيانًا في الأوردة العميقة للساقين (تخثر وريدي عميق).هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره لتنظيمإذا انفصلت هذه الجلطة عن الأوردة التي تتشكل فيها ، فإنها قد تصل إلى الشرايين في الرئة وتعرقلها ، مما تسبب في ما يسمى "الانسداد الرئوي".. الجلطة الوريدية العميقة هي نادرة الحدوث. يمكن أن تتطور سواء كنت تأخذ حبوب منع الحمل. الخطر أعلى في مستخدمي حبوب منع الحمل من غير المستخدمين. فرصة الحصول على الجلطة هي الأعلى خلال السنة الأولى التي تستخدم فيها المرأة حبوب منع الحمل. كما تكون المخاطر أعلى إذا قمت بإعادة استخدام حبة دوائية (نفس المنتج أو منتج مختلف) بعد انقطاع لمدة 4 أسابيع أو أكثر. يمكن أن يحدث التجلط أيضًا إذا أصبحت حاملاً. يزداد خطر تجلط الدم أيضًا إذا كنت قد أنجبت قبل أقل من أسابيع قليلة. يحتوي الزيلي على استراديول بدلاً من ethinylestradiol. لم يعرف بعد كيف يؤثر الزيلي على خطر الإصابة بتجلط الدم مقارنةً بحبوب منع الحمل الأخرى. يمكن أن تحدث الجلطات الدموية بشكل نادر جدًا في الأوعية الدموية للقلب (التي تسبب نوبة قلبية) أو الدماغ (يسبب السكتة الدماغية). نادرا ما تحدث جلطات دموية في الكبد أو الأمعاء أو الكلى أو العين. قد يسبب تجلط الدم الشديد أحياناً إعاقات دائمة خطيرة أو قد يكون قاتلاً. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء استخدام حبوب منع الحمل ، قد يُطلب منك التوقف عن استخدامه. يزداد خطر الإصابة بالتجلط الوريدي العميق مؤقتًا نتيجة لعملية أو توقف حركة (على سبيل المثال عندما يكون لديك ساقك أو ساقيك في الجبس أو الجبائر).هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره حملفي النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل ، قد تكون المخاطر أعلى. أخبر طبيبك أنك تستخدم حبوب منع الحمل في وقت مبكر من أي مستشفى أو الجراحة المتوقعة. قد يطلب منك الطبيب التوقف عن تناول الحبوب قبل عدة أسابيع من الجراحة أو في وقت الشلل. سيخبرك طبيبك أيضًا عندما يمكنك البدء في تناول حبوب منع الحمل مرة أخرى بعد عودتك على قدميك. إذا لاحظت علامات محتملة للتجلط ، توقف عن تناول حبوب منع الحمل واستشر طبيبك على الفور (انظر أيضًا "متى يجب أن تتصل بطبيبك؟"). حبوب منع الحمل و CancerRegularly فحص ثدييك. تم تشخيص سرطان الثدي بشكل أكثر تواترا في النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل أكثر من النساء في نفس العمر اللاتي لا يستخدمن حبوب منع الحمل. هذه الزيادة الطفيفة في أعداد تشخيص سرطان الثدي يختفي تدريجيا خلال 10 سنوات بعد التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل. ليس من المعروف ما إذا كان هذا بسبب حبوب منع الحمل. قد يكون ذلك هو فحص النساء أكثر في كثير من الأحيان ، بحيث تم ملاحظة سرطان الثدي في وقت سابق. أخبر طبيبك فورا إذا كان لديك ألم شديد في معدتك.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره حملفي حالات نادرة ، أورام الكبد الحميدة وحتى أكثر من ذلك ، تم الإبلاغ عن أورام كبدية خبيثة في مستخدمي حبوب منع الحمل. العدوى المزمنة مع فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هو عامل الخطر الأكثر أهمية لسرطان عنق الرحم. فيروس الورم الحليمي البشري هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. في النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل الفموية المشتركة لفترة طويلة ، قد تكون فرصة الإصابة بسرطان عنق الرحم أعلى قليلاً. قد لا تكون هذه النتيجة ناتجة عن حبوب منع الحمل نفسها ولكنها قد تكون مرتبطة بالسلوك الجنسي وعوامل أخرى. The Pill and PregnancyTell طبيبك فورا إذا كنت حاملا أو تعتقد أنك حامل أثناء استخدامك ZOELY. لا ينصح باستخدام حبوب منع الحمل والرضاعة الطبيعية ZOELY للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترغب في تناول حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، يرجى طلب المشورة من طبيبك. الحبة والقدرة على القيادة لا توجد آثار ملحوظة. أخذ أدوية أخرى أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أو أخذت مؤخرًا أدوية أو منتجات عشبية أخرى تشتريها دون وصفة طبية من صيدلية أو سوبر ماركت أو متجر طعام صحي. بعض الأدوية قد توقف حبوب منع الحمل من العمل بشكل صحيح.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرينوتشمل هذه الأدوية: أدوية الصرع مثل - الفينيتوين ، - البوريميدون ، - الباربيتورات ، - كاربامازيبين ، - أوكسي كربامازبين ، - توبيراميت ، - فلبامماتاسيسينس لمرض السل (ه). أدوية ريفامبيسين وريفابوتين لعلاج عدوى فيروس العوز المناعي البشري (ريتونافير ، نيفيرابين ، نلفينافير ، إيفافيرنز) للعدوى بفيروس التهاب الكبد الوبائي (ه). boceprevir، telaprevir) المضادات الحيوية (ه. البنسلين ، أمبيسيلين ، تتراسيكلينس) مضادات الفطريات (ه. جرسيوفولفين) أدوية لارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية في الرئتين (bosentan) الأدوية العشبية التي تحتوي على نبتة سانت جون & apos في المقام الأول لعلاج المزاج الاكتئابي إذا كنت تتناول الأدوية أو المنتجات العشبية التي قد تجعل ZOELY أقل فعالية ، وسيلة لمنع الحمل ينبغي أيضا أن تستخدم. بما أن تأثير دواء آخر على الزيلي قد يستمر حتى 28 يومًا بعد إيقاف الدواء ، فمن الضروري استخدام طريقة منع الحمل الإضافية لهذا الطول. قد يتداخل ZOELY أيضًا مع عمل أدوية أخرى - مثل السيكلوسبورين والاموتريجين المضاد للصرع.. قد يتسبب نظام العلاج المركب HCV ombitasvir / paritaprevir / ritonavir مع أو بدون dasabuvir في حدوث زيادات في نتائج فحص وظائف الكبد في وظائف الكبد (زيادة في إنزيم الكبد ALT) لدى النساء اللواتي يستخدمن الـ CHC المحتوية على ethinylestradiol. يحتوي الزيلي على استراديول بدلاً من ethinylestradiol. ليس من المعروف ما إذا كان يمكن أن يحدث زيادة في إنزيم الكبد ALT عند استخدام ZOELY مع هذا النظام الدواء مزيج HCV. متى يجب أن تتصل بطبيبك؟ الفحص المنتظم عند استخدام حبوب منع الحمل ، سيخبرك الطبيب بالعودة لفحوصات منتظمة. يجب أن تجري فحصًا على الأقل مرة واحدة سنويًا. اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا لاحظت أي تغييرات في صحتك ، خاصة إذا كان لديك أي من العناصر المذكورة في هذه النشرة (انظر أيضًا "متى يجب عدم استخدام ZOELY؟" و "قبل البدء في استخدام ZOELY") . لا تنسى الأشياء المتعلقة بأسرتك المباشرة التي تشعر أنها قد تكون كتلة في ثدييك ستستخدم أدوية أخرى (انظر أيضًا "أخذ أدوية أخرى") قدرتك على التنقل محدودة لفترة طويلة من الزمن أو لديك عملية جراحية (استشر طبيبك قبل 4 أسابيع على الأقل) لديك نزيف غير عادي ، ونزيف مهبلي كبير في بداية أو نهاية العلبة وقمت بالجماع في السبعة أيام التي سبقت لديك ضرر شديد في الدورة الشهرية مرتين أو تشك في حامل.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرينلا تبدأ الحزمة التالية حتى يخبرها الطبيب. توقف عن تناول الأجهزة اللوحية وراجع طبيبك على الفور إذا لاحظت وجود علامات محتملة للتجلط أو احتشاء عضلة القلب أو سكتة دماغية مثل: ألم غير عادي في السعال في الصدر قد يصل إلى الذراع اليسرى - قد يشمل هذا الانزعاج الظهر والفك والحنجرة والذراع. أو الشعور بالامتلاء من الشعور بالاكتئاب ، أو وجود عسر الهضم ، أو الغثيان ، أو الغثيان ، أو القيء ، أو القلق ، أو سرعة التنفس ، أو الصداع غير العادي ، أو المفاجئ ، أو الشديد ، أو لفترات طويلة ، أو الصداع النصفي ، أو النقصان في الرؤية أو فقدان الرؤية ، أو حدوث ضعف في الرؤية ، أو تغيرات في الإزعاج أو الكلام ، إلى السمع ، أو الإحساس من الرائحة أو التذوق أو الإغماء أو عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب في أي جزء من آلام جسمك في آلام المعدة أو التورم في أي من الساقين أو الرقة في الساق والتي لا يمكن الشعور بها إلا عند الوقوف أو المشي ، أو الأحمر أو تغير لون الجلد على آلام الساقين ، وتورم وتغير اللون الأزرق الطفيف من المتاعب الحدوث المشي ، وفقدان التوازن أو التنسيق يتم وصف الحالات والأعراض المذكورة أعلاه وتوضيحها بمزيد من التفصيل في القسم التالي "ما تحتاج إلى معرفته قبل استخدام ZOELY". كيفية استخدام حزمة ZOELYA ZOELY تحتوي على شرائط من 28 حبة: 24 حبة بيضاء مع مواد فعالة و 4 أقراص صفراء لا تحتوي على مواد فعالة. في كل مرة تقوم فيها ببدء شريط جديد من ZOELY ، خذ أول قرص نشط أبيض في الزاوية العلوية اليسرى (انظر & apos؛ ابدأ & apos؛). اختر من بين السبعة ملصقات التي تحتوي على مؤشرات يومية والتي تبدأ بـ يوم البدء ، هـ. إذا بدأت يوم الأربعاء ، فاستخدم ملصق تسمية اليوم الذي يبدأ & apos؛ WED & apos؛. ألصقها على الشريط ، فوق صف الأقراص النشط الأبيض مباشرةً حيث يقرأ & apos ؛ تسمية اليوم المكان هنا & apos؛. هذا يسمح لك بالتحقق ما إذا كنت أخذت قرصك اليومي. خذ حبة واحدة كل يوم في نفس الوقت تقريبًا ، مع بعض السوائل إذا لزم الأمر. اتبع اتجاه الأسهم على العبوة مع أخذ الأقراص النشطة البيضاء أولاً متبوعة بالأقراص غير النشطة الصفراء. يجب أن تبدأ الفترة خلال الـ 4 أيام التي تستخدم فيها الأقراص الخاملة الصفراء (الانسحاب الانسحاب). وعادة ما يبدأ في اليوم 2-3 بعد آخر قرص أبيض وقد لا يكون قد انتهى قبل بدء الشريط التالي. ابدأ في أخذ رزمتك التالية مباشرة بعد آخر قرص أصفر غير نشط ، حتى إذا لم تكتمل الدورة الشهرية. هذا يعني أنك ستبدأ دائمًا حزم جديدة في نفس اليوم من الأسبوع ، وتعني أيضًا أن لديك فترة الدورة تقريبًا حول نفس الأيام ، كل شهر. عندما لم يتم استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية في الشهر الماضي بدء تشغيل ZOELY في اليوم الأول من الدورة ،. ZOELY ستعمل على الفور ، وليس من الضروري استخدام وسيلة مانعة للحمل إضافية.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرينيمكنك أيضًا البدء في الأيام 2-5 من دورتك ، ولكن في هذه الحالة ، تأكد أيضًا من استخدام طريقة إضافية لمنع الحمل (طريقة الحاجز) للأيام السبعة الأولى من أخذ الأجهزة اللوحية في الدورة الأولى. عند التغير من موانع الحمل الهرمونية المشتركة الأخرى (موانع الحمل الفموية المشتركة (COC) ، لا توجد مشكلة في حلقة مهبلية ، أو رقعة عبر الجلد) يمكنك البدء في أخذ زوي في اليوم التالي بعد أخذ آخر قرص من حزمة حبوب منع الحمل الحالية. إذا كانت حزمة حبوب منع الحمل الحالية تحتوي على أقراص غير نشطة (وهمي) ، فيمكنك البدء بـ ZOELY في اليوم التالي لأخذ آخر جهاز لوحي نشط (إذا لم تكن متأكدًا من ذلك ، اسأل طبيبك أو الصيدلي). يمكنك أيضا البدء في وقت لاحق ، ولكن في موعد لا يتجاوز اليوم التالي لكسر حبوب منع الحمل الحالية خالية من الأجهزة اللوحية (أو في اليوم التالي لآخر قرص غير نشط من حبوب منع الحمل الحالية الخاصة بك). في حالة استخدام حلقة مهبلية أو رقعة عبر الجلد ، يجب أن تبدأ باستخدام ZOELY ويفضل في يوم الإزالة ، ولكن على الأقل عند تطبيق الحلقة أو الرزمة التالية. إذا كنت قد استعملت حبوب منع الحمل أو البقعة أو الحلقة بشكل ثابت وصحيح وإذا كنت متأكدا من أنك لست حاملا ، يمكنك التوقف عن تناول حبوب منع الحمل أو إزالة الحلقة أو التصحيح في أي يوم والبدء في استخدام ZOELY على الفور. إذا اتبعت هذه التعليمات ، فليس من الضروري استخدام طريقة إضافية لمنع الحمل. عند التغير من طريقة البروجستيرون فقط (ميني ميل) ، يمكنك التوقف عن أخذ الدايميل في أي يوم ثم البدء في أخذ زولي في اليوم التالي ، وفي نفس الوقت. ولكن تأكد أيضًا من استخدام طريقة إضافية لمنع الحمل (طريقة حواجز) للأيام السبعة الأولى من عمليات أخذ الأقراص. عند التغيير من حقنة أو جهاز زرع أو جهاز داخل الرحم يقوم بإفراز البروجستيرون (اللولب) ، ابدأ باستخدام ZOELY عندما يكون الحقن التالي مستحقًا أو في اليوم الذي تمت فيه إزالة الغرسة أو إزالة اللولب. تأكد من استخدامك أيضًا وسيلة إضافية لمنع الحمل (طريقة حاجز) للأيام السبعة الأولى من أخذ الأقراص. بعد الحصول على طفل رضيع قد يكون لديك للتو طفل ، قد يخبرك الطبيب بالانتظار حتى بعد الفترة العادية الأولى قبل البدء في أخذ الزيلي.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره حملفي بعض الأحيان من الممكن أن تبدأ في وقت أقرب. إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية وتريد أن تأخذي زولي ، يجب عليك مناقشة هذا الأمر أولاً مع طبيبك. بعد الإجهاض أو الإجهاض سيقوم الطبيب بإرشادك. احتياطات إضافية لمنع الحملعندما تكون هناك احتياطات إضافية لمنع الحمل يجب عليك إما الامتناع عن ممارسة الجنس المهبلي ، أو استخدام طريقة منع الحمل ، أو الواقي الذكري أو القبعة (الحجاب الحاجز) بالإضافة إلى مبيد النطاف (spermicide).. لا ينصح بالطرق الإيقاعية لأن حبوب منع الحمل يعطل التغيرات الدورية المرتبطة بالدورة الشهرية الطبيعية e.. التغيرات في درجة الحرارة ومخاط عنق الرحم. تنسى أخذ أقراصكالمشورة التالية تشير فقط إلى اللوائح النشطة البيضاء المفقودةإذا كنت متأخرا أقل من 24 ساعة في أخذ قرص ، يتم الحفاظ على موثوقية حبوب منع الحمل. خذ الجهاز اللوحي بمجرد تذكرك واتخاذ المزيد من الأجهزة اللوحية في الوقت المعتاد. إذا كنت متأخرا 24 ساعة أو أكثر في أخذ أي قرص ، قد يتم تخفيض موثوقية حبوب منع الحمل. وكلما ازدادت الألواح المتتالية التي فاتتك ، كلما قلت مخاطر انخفاض فعالية وسائل منع الحمل. هناك خطر كبير في أن تصبحي حاملاً إذا فقدت أقراصاً بيضاء نشطة في بداية الشريط أو في نهايته. لذلك يجب عليك اتباع القواعد الواردة أدناه. يوم 1-7 (أول 7 أيام من تناول اللوحية البيضاء النشطة ، انظر الصورة 1 والجدول الزمني في نهاية هذه النشرة) خذ آخر قرص نشط أبيض مفقود في اللحظة التي تتذكر (حتى لو كان هذا يعني أخذ قرصين على في نفس الوقت) وأخذ الأجهزة اللوحية التالية في الوقت المعتاد. استخدم أسلوبًا للحاجز مثل الواقي كإجراء وقائي إضافي إلى أن تأخذ أقراصك بشكل صحيح لمدة 7 أيام متتالية. إذا كنت قد مارست الجنس في الأسبوع الذي سبقت فقدان الأجهزة اللوحية ، فهناك احتمال أن تصبح حاملاً. الأيام من 8 إلى 17 من أول مستخلص لوحي نشط أبيض (انظر الصورة 1 والجدول الزمني في نهاية هذه النشرة) خذ آخر حاسوب لم يرد عليه بمجرد أن تتذكر (حتى لو كان ذلك يعني أخذ حبتين في نفس الوقت) واتخاذ الأجهزة اللوحية التالية في الوقت المعتاد.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرينإذا كنت قد أخذت أقراصك بشكل صحيح في السبعة أيام السابقة للجهاز اللوحي الذي لم يرد عليه ، فإن الحماية ضد الحمل لا تنخفض ، ولا تحتاج إلى استخدام احتياطات إضافية. ومع ذلك ، إذا فاتتك أكثر من قرص واحد ، فاستخدم طريقة الحاجز مثل الواقي كإجراء احترازي إضافي حتى تأخذ جهازك اللوحي بشكل صحيح لمدة 7 أيام متتالية. يوم 18-24 (آخر 7 أيام من تناول اللوحية النشطة البيضاء ، انظر الصورة 1 والجدول الزمني في نهاية هذه النشرة) هناك خطر كبير بشكل خاص من الحمل إذا فقدت أقراص بيضاء نشطة قريبة من الفاصل اللوحي الوهمي الأصفر. عن طريق ضبط جدول السحب الخاص بك يمكن تجنب هذا الخطر العالي. لا تحتاج إلى استخدام احتياطات إضافية إذا كنت قد أخذت الأقراص الخاصة بك بشكل صحيح في 7 أيام قبل الجهاز اللوحي الذي لم يرد عليه. إذا لم تكن هذه هي الحالة ، يجب أن تتبع أول هذين الخيارين واستخدم طريقة الحاجز مثل الواقي كإجراء احترازي إضافي حتى تأخذ أقراصك بشكل صحيح لمدة 7 أيام متتالية. الخيار 1) خذ آخر قرص نشط أبيض مفقود بمجرد أن تتذكر (حتى لو كان ذلك يعني أخذ 2 حبة في نفس الوقت) واتخاذ الأجهزة اللوحية التالية في الوقت المعتاد. بدء الشريط التالي بمجرد الانتهاء من أقراص بيضاء نشطة في الشريط الحالي ، لذلك تخطي أقراص بلاسيبو الصفراء. قد لا يكون لديك الدورة الشهرية حتى تأخذ أقراص الدواء الوهمي الصفراء في نهاية الشريط الثاني ، ولكنك قد تكتشفين (قطرات أو بقع من الدم) أو نزيف خارق بينما تأخذين الأقراص البيضاء النشطة.. الخيار 2) التوقف عن تناول الأقراص البيضاء النشطة والبدء في تناول الأقراص الصفراء الصفراء بحيث لا يزيد العدد الإجمالي للأقراص البيضاء النشطة التي لم يتم إهمالها بالإضافة إلى 4 أقراص. في نهاية هذا الفاصل الزمني ، ابدأ البثرة التالية.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهرينعلى سبيل المثال ، إذا فاتتك قرصًا أبيض نشطًا واحدًا ، يجب أن تأخذ 3 أيام من الأقراص اللوحية الصفراء ؛ إذا فاتك قرصان أبيضان نشطان ، فيجب أن تأخذ يومين من الأقراص اللوحية الصفراء ؛ وإذا فاتتك 3 أقراص بيضاء نشطة ، يجب أن تأخذ يومًا واحدًا فقط من الأقراص اللوحية الصفراء. إذا كنت لا تستطيع تذكر عدد الأقراص النشطة البيضاء التي فاتتك ، اتبع الخيار الأول ، استخدم طريقة الحاجز مثل الواقي كإجراء احترازي إضافي إلى أن تأخذ أقراصك بشكل صحيح لمدة 7 أيام متتالية وتتصل بطبيبك (كما تفعل قد لا تكون محمية من الحمل). إذا كنت قد نسيت تناول أقراص بيضاء نشطة في شريط ولم تكن لديك الفترة الشهرية المتوقعة أثناء تناول أقراص الدواء الوهمي الصفراء من نفس الشريط ، فقد تكونين حاملاً. أقراص صفراء فاته آخر 4 أقراص صفراء من الصف الرابع هي أقراص بلاسيبو التي لا تحتوي على مواد فعالة. إذا نسيت أن تأخذ واحدًا من هذه الأقراص ، يتم الحفاظ على موثوقية ZOELY. ارمي الكمبيوتر اللوحي الأصفر الذي فاتك واستمر في تناول الأجهزة اللوحية التالية في الوقت المعتاد. تريد تأخير الفترة الخاصة بك يمكنك تأخير الفترة الخاصة بك إذا كنت لا تزال مع أقراص بيضاء نشطة في رزمتك القادمة من ZOELY مباشرة بعد الانتهاء من أقراص بيضاء في الحزمة الحالية. يمكنك الاستمرار في استخدام هذه الحزمة طالما تريد ، إلى أن تصبح هذه الحزمة فارغة. عندما ترغب في بدء الدورة ، توقف عن أخذ اللوح فقط. أثناء استخدام الحزمة الثانية ، قد يكون لديك بعض النزيف الخارق أو اكتشافه في الأيام النشطة للأجهزة اللوحية. ابدأ الحزمة التالية بعد الفاصل الزمني المعتاد للأجهزة اللوحية لمدة 4 أيام. إذا كنت ترغب في تغيير يوم بدء الدورة الخاصة بك إذا كنت تأخذ أقراصك حسب التوجيهات ، فسوف تحصل على الدورة الشهرية تقريبًا في نفس اليوم كل 4 أسابيع. إذا كنت ترغب في تغيير هذا ، فقط اختصر (عدم إطالة أمد) الفاصل الزمني التالي للكمبيوتر اللوحي.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدورهعلى سبيل المثال ، إذا كانت فترتك تبدأ عادة في يوم الجمعة وفي المستقبل ، فيجب أن تبدأ في يوم الثلاثاء (قبل 3 أيام) ، يجب أن تبدأ الآن في رزمتك القادمة لمدة 3 أيام في وقت أقرب مما تفعل عادة. إذا جعلت الفاصل الزمني اللوحي الوهمي الخاص بك قصيرة جدا (ه. 3 أيام أو أقل) ، قد لا يكون لديك نزيف خلال الفاصل الزمني. قد يكون لديك بعض النزيف أو اكتشاف نزيف خلال استخدام أقراص بيضاء في الحزمة التالية. إذا كنت تتقيأ أو تعاني من الإسهال إذا كنت تتقيأ خلال 3-4 ساعات من تناول قرص أبيض نشط ، أو كنت تعاني من إسهال شديد ، فقد لا يتم امتصاص المكونات النشطة لجهاز ZOELY اللوحي بشكل كامل في جسمك. بعد القيء أو الإسهال ، يجب أخذ قرص أبيض نشط آخر من نفطة احتياطية في أقرب وقت ممكن. إذا كان ذلك ممكنا ، خذها في غضون 24 ساعة من تناول حبوب منع الحمل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا أو مرت 24 ساعة أو أكثر ، فعليك اتباع النصيحة المقدمة في "ما يجب فعله إذا نسيت تناول الأجهزة اللوحية". إذا كنت تعاني من الإسهال الشديد ، فيرجى الاتصال بالطبيب. الأقراص الصفراء هي أقراص بلاسيبو التي لا تحتوي على مواد فعالة. إذا كنت تتقيأ أو أصبت بالإسهال الشديد في غضون 3-4 ساعات من أخذ قرص أصفر ، يتم الحفاظ على موثوقية ZOELY.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره قبلإذا كان لديك نزيف غير متوقع مع جميع الحبوب ، في الأشهر القليلة الأولى ، يمكنك الحصول على اختراق نزيف أو اكتشاف فترات ما بين الفترات. قد تحتاج إلى استخدام الحماية الصحية ، ولكن استمر في أخذ الأجهزة اللوحية الخاصة بك كالمعتاد. يتوقف نزيف الاختراق أو البقع عادة بمجرد ضبط ساعة جسمك إلى الحبة (عادة بعد حوالي 3 دورات أخذ أقراص). أخبر طبيبك إذا استمر ، يصبح ثقيلاً أو يبدأ من جديد. إذا فاتتك فترة إذا كنت قد أخذت جميع أقراصك في الوقت المناسب ، ولم تتقيأ ، أو كانت تعاني من الإسهال الشديد أو استخدمت أدوية أخرى ، فمن غير المحتمل أن تكون حاملاً. إذا فقدت دورتك الشهرية مرتين على التوالي ، فقد تكونين حاملاً. لا تبدئي بالعلبة التالية من الزولي حتى يفحص طبيبك أنك لست حاملاً. إذا كنت تأخذ الكثير (جرعة مفرطة) لم تكن هناك تقارير عن آثار ضارة خطيرة من أخذ عدد كبير جدا من أقراص ZOELY في وقت واحد. إذا كنت تأخذ الكثير من الزيلي ، فقد تشعر بالغثيان أو القيء أو نزيف مهبلي. إذا اكتشفت أن طفلاً قد أخذ زولي ، فاطلب من طبيبك النصيحة. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله ، قم بالاتصال بالطبيب أو بمركز معلومات السموم على الرقم 13 11 26 للحصول على النصيحة. الآثار الجانبية أخبر طبيبك أو الصيدلي في أقرب وقت ممكن إذا كنت لا تشعر جيدا أثناء أخذ زوي. مثل جميع الأدوية ، ZOELY يمكن أن يكون لها آثار جانبية. في بعض الأحيان يكونون جادين ، وفي معظم الأحيان لا يكونون كذلك. الآثار الجانبية الخطيرة ورد وصف التفاعلات الخطيرة المرتبطة باستخدام حبوب منع الحمل ، وكذلك الأعراض ذات الصلة ، في الأقسام التالية: "حبوب منع الحمل والتخثر / حبوب منع الحمل والسرطان".هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره قبليرجى قراءة هذه الأقسام للحصول على معلومات إضافية واستشارة طبيبك في وقت واحد عند الاقتضاء. الآثار الجانبية المحتملة الأخرى تم ربط الآثار الجانبية التالية باستخدام ZOELY. آثار جانبية شائعة جدا (تحدث في أكثر من واحد لكل 10 مستخدمين): acnechanges في الدورة الشهرية (e. غياب الحيض أو الاختراق النزيف / البقع) الآثار الجانبية الشائعة (تحدث في أكثر من مستخدم واحد لكل 100 مستخدم ، ولكن أقل من واحد من كل 10 مستخدمين): انخفاض الاهتمام بالجنس ؛ الاكتئاب / المزاج المكتئب ؛ تغيرات المزاج ؛ الصداع أو الصداع النصفي ؛ الشعور بالمرض (الغثيان) ؛ ألم الثدي ؛ ألم في الحوض ؛ زيادة الوزن. تأثيرات جانبية غير مألوفة (تحدث في أكثر من مستخدم واحد لكل 1000 مستخدم ، ولكن أقل من واحد من بين كل 100 مستخدم): زيادة الشهية ؛ احتباس السوائل (الوذمة) ؛ احمرار الساخنة ؛ انتفاخ البطن ؛ زيادة التعرق ؛ فقدان الشعر ؛ الحكة ؛ جفاف الجلد ؛ البشرة الدهنية ؛ الإحساس بالثقل ؛ فترات منتظمة ولكنها هزيلة ؛ ثدي أكبر ؛ تورم الثدي ؛ إنتاج الحليب أثناء عدم الحمل ؛ متلازمة ما قبل الحيض ؛ ألم أثناء الجماع ؛ جفاف في المهبل أو الفرج ؛ تشنج في الرحم ؛ تهيج ؛ زيادة في مستوى إنزيمات الكبد. آثار جانبية نادرة (تحدث في أكثر من مستخدم واحد لكل 10،000 مستخدم ولكن أقل من واحد لكل 1000 مستخدم): نقص الشهية ؛ زيادة الاهتمام بالجنس ؛ اضطراب في الانتباه ؛ جفاف العين عدم تحمل العدسات اللاصقة ؛ جفاف الفم ؛ بقع ذهبية بنية اللون ، معظمها في الوجه ؛ فرط نمو الشعر ؛ رائحة المهبل ؛ عدم الراحة في المهبل أو الفرج ؛ الجوع. تم الإبلاغ عن التأثير الجانبي التالي أثناء استخدام سوق Zoely: تفاعلات الحساسية (فرط الحساسية). يجب عليك التوقف عن تناول الزيلي إذا كنت تعاني من أي علامات للتجلط (صداع أو ألم في مكان آخر في الجسم ، والدوخة ، والإغماء ، واضطرابات في الرؤية ، وتورم الكاحلين) ، أو اليرقان (اصفرار العين أو الجلد). أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا لاحظت أي آثار جانبية لم تذكر في هذه النشرة. بعد أخذ ZOELYIf تريد التوقف عن أخذ ZOELY يمكنك التوقف عن أخذ ZOELY في أي وقت تريد. إذا كنت لا ترغب في الحمل ، استخدم طريقة أخرى لتحديد النسل موثوقة بعد إيقاف الزيلي. إذا توقفت بسبب رغبتك في الحمل ، فمن المستحسن أن تنتظر حتى تحصل على فترة طبيعية قبل محاولة الحمل.. هذا يساعدك على العمل عندما يكون الطفل مستحقًا.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره شهريناسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة حول أخذ حمض الفوليك إذا كنت تخططين للحمل. StorageStore الأجهزة اللوحية الخاصة بك أقل من 30 درجة مئوية في مكان جاف. لا تخزن زويلي أو أي دواء آخر في الحمام أو بالقرب من الحوض. لا تتركها في السيارة أو على عتبة النافذة. الحرارة والرطوبة يمكن أن تدمر بعض الأدوية. احتفظ بها حيث لا يستطيع الأطفال الوصول إليها. 5 أمتار فوق الأرض مكان جيد لتخزين الأدوية. لا تستخدم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على البثرة والمربع الخارجي. لا تستخدم المنتج إذا لاحظت ، على سبيل المثال ، تغيير اللون في الجهاز اللوحي أو انهيار الجهاز اللوحي أو أي علامات ظاهرة أخرى للتدهور. التخلص منه إذا أخبرك طبيبك أن تتوقف عن استخدام ZOELY أو أن الأجهزة اللوحية قد مرت على تاريخ انتهاء صلاحيتها ، اسأل الصيدلي عما يجب القيام به مع أي ما تبقى من. وصف المنتج ما يبدو أنه يتم عرض ZOELY في 1 أو 3 شرائط نفطة مدعومة من PVC / الألومنيوم تحتوي على 28 لوحًا مغلفًا بفيلم (24 قرصًا نشطًا أبيضًا و 4 أقراص صفراء غير نشطة). يحتوي كل كرتون أيضًا على غلاف ورقي واحد ، مصمم ليحمل شريطًا واحدًا من الأقراص عند إزالته من الكرتون الخارجي.هل حبوب حمض الفوليك تاخر الدوره معيتم ترميز الأقراص البيضاء المستديرة النشطة بـ & apos؛ ne & apos؛ على كلا الجانبين. يتم ترميز الأقراص الصفراء غير المستديرة مع & apos؛ p & apos؛ على كلا الجانبين. المادة الفعالة في الأقراص البيضاء: nomegestrol acetate 2. 5 ملليغرام في الأقراص الصفراء: المكونات الأخرىفي الأقراص البيضاء: اللاكتوز ، السليلوز الجريزوفولفين ، كروسبوفيدون ، التلك ، ستيرات المغنيسيوم ، السيليكا الغروية اللامائية ، كحول البولي فينيل ، ثاني أكسيد التيتانيوم ، ماكروغول 3350. في أقراص صفراء: اللاكتوز ، السليلوز الجريزوفولفين ، كروسبوفيدون ، التلك ، ستيرات المغنيسيوم ، السيليكا الغروية اللامائية ، بولي فينيل الكحول ، ثاني أكسيد التيتانيوم ، أكسيد الحديد الأصفر ، أكسيد الحديد الأسود ، ماكروغول 3350.
زبدة الفول السوداني لذيذ الزناد حب الشباب متنكرا في هيئة أغذية صحية! زبدة الفول السوداني الأذواق مذهلة يبعث على السخرية ، أليس كذلك؟ لا شيء تماما مثل الطعم المالح ، peanutty ريس s زبدة فول سودانيّ زبدة، PB & J s، تايلانديّ فول سودانيّ صلصات حتّى نمل على سجل. ومما يثير الدهشة ، يمكنك تتبع جذور جرة من JIF العودة إلى الأزتيك. كانوا يطحنون الفول السوداني في عجينة قبل أن يكون شكسبير في حفاضات. ولكن في الوقت الحالي ، سأعطيك 5 أسباب لتجنب هذا الغذاء المحتمل الذي يسبب حب الشباب. هذا الحق ، زبدة الفول السوداني يمكن أن تؤدي حب الشباب! أعلم أنها مشكلة ولكن لدي بعض البدائل المغذية لك في النهاية. أولا ، دعونا نرى ما إذا كان هناك أي شيء صحي في الواقع عن زبدة الفول السوداني. ما هي الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني؟ في الواقع ، يبدو زبدة الفول السوداني كغذاء صحي ، إذا كنت تغمض عينيك ولا تنظر عن كثب. ملعقتين من زبدة الفول السوداني لديها حوالي 16 غرام من الدهون. 19٪ من الدهون مشبعة ، وهي الشكل الأكثر استقرارًا للدهون ، وأسهل للخلايا لتتحلل للحصول على الطاقة.. لا شكاوى هناك ، لا سيما إذا كنت الورك إلى حقيقة أن الدهون المشبعة لا تسبب فعلا أمراض القلب.
زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي للشعرانها حصلت على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة ، وهي مصدر جيد جدا من البروتين ، وفيتامين B3 وفيتامين E ، والمغنيسيوم ، وحمض الفوليك ، وحتى أنه يحتوي على ريسفيراترول (على الرغم من أن العنب والنبيذ هي مصادر أفضل بكثير). الدهون الأحادية غير المشبعة كبيرة بالنسبة لبشرتك ، وقد وجدت الدراسات أن تناول المكسرات ، والدهون الأحادية غير المشبعة بشكل عام ، يخفض مستويات الكوليسترول. تحتوي زبدة الفول السوداني أيضًا على مادة مضادة للأكسدة تسمى الكومارين ، والتي يمكن نظريًا أن تكون جيدةً لعلاج حب الشباب. المواد المضادة للاكسدة في حماية عامة ضد الإجهاد التأكسدي ، وهو مجرم كبير في عملية حب الشباب. لذلك نحن لدينا الدهون الأحادية غير المشبعة ، البروتينات ، الفيتامينات ، المغنيسيوم ، حتى مضادات الأكسدة. تبدو جيدة ، أليس كذلك؟ ولكن عندما نتعمق أكثر ، سنرى لماذا يسحب الفول السوداني الصوف على عيوننا ، على الأقل بالنسبة لنا الذين يعانون من حب الشباب. زبدة الفول السوداني هو الغش للأغذية الصحية الذين يعانون من حب الشباب زبدة الفول السوداني لديها 5 مشاكل رئيسية يمكن أن تجعل من حب الشباب لك. دعونا الغوص في! احصل على استعداد لتوديع صديقك الصغير ، زبدة الفول السوداني تخلص من حب الشباب الآن مع هذه التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. دتوإكس النظام الغذائي الخاص بك ونمط الحياة والتخلص من حب الشباب من أجل الخير ، مع Clear Skin Forever. اخبرني المزيد! مشكلة كبيرة رقم 1: أحماض دهنية أوميغا 6 (TONS) زبدة الفول السوداني جميلة الدهنية. في اثنين من ملاعق الطعام ، يمكنك الحصول على 16 غراما من الدهون.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي ذكر50 ٪ من ذلك هو الاحادية ، 19 ٪ مشبعة (لا توجد شكاوى) ، ولكن 31 ٪ غير مشبع. لا bueno! الدهون الزائدة أوميغا 6 يمكن أن تسبب حب الشباب. هنا لماذا: تكون دهون أوميغا 6 مسؤولة بشكل عام عن إحداث الالتهاب. (على وجه التحديد ، فإن حمض أوميغاونيك أوميغا 6 ، أو AA ، يفعل هذا. ) وهذا يعني أنها تبدأ عملية الالتهاب في جسمك. لذلك عندما تحصل على مسام مسدودة ، قد تمزق الغدة الدهنية ، مسببةً نوعًا من الجرح الداخلي في جسمك ، ويندفع نظام المناعة لديك ليحفظ اليوم. يستخدم جسمك دهون أوميغا 6 لإنتاج السيتوكينات والبروستاجلاندين ، والتي تبدأ بالتهاب ، مما يشير إلى خلايا مناعية للاندفاع وتنظيف الفوضى.. المشكلة هي أنه إذا كان لديك الكثير من دهون أوميغا 6 في جسمك (عن طريق تناول الأطعمة مثل زبدة الفول السوداني) ، فإن جسمك لديه مشكلة في وقف الالتهاب.. ) تذكر ، أوميغا -6 بدء الالتهاب ، أوميغا -3 إيقافه. إذا كان لديك نسبة أوميغا 6: 3 مثالية (بين 1: 1 أو 4: 1 ، يعتقد الباحثون) ، فإن جسمك سوف يشن هجومًا قويًا ضد الجرح ، وينظفه ، ثم يوقف الإلتهاب بسرعة. ولكن إذا لم يكن لديك توازن جيد ، فإن الأمريكي العادي ، على سبيل المثال ، يشبه إلى حد كبير نسبة 20: 1 من أوميغا 6: 3 ، ومن المرجح أن تحصل على ما يسمى بالتهاب الجهاز.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي ناسهذا هو ، جسمك تحت حالة أكثر أو أقل ثابت من التهاب منخفض الدرجة. هذا سيجعل للبثور الحمراء والمتورمة والمؤلمة التي تلتصق حولها لفترة طويلة! العودة إلى زبدة الفول السوداني لماذا هي مشكلة؟ لنفترض أنك أكلت ملعقتين من زبدة الفول السوداني لتناول وجبة خفيفة. من الصعب الحصول على نسبة أوميغا المثالية 6: 1 من 1: 1 ، أو حتى 4: 1 ، عند إعادة تعبئة كمية أوميجا -6 من زبدة الفول السوداني. معظم هذه الأوميجا 6 هو LA (حمض اللينوليك) ، والذي يمكن للجسم أن يتحول إلى AA (حمض الأراكيدونيك) ، وهو ما يسبب الالتهاب. والأسوأ من ذلك ، فبالإضافة إلى مشكلة الالتهاب الجهازي ، فإن دهون الأوميجا 6 غير مستقرة إلى حد كبير (مثل قصف القنابل الموقوتة ، بطريقة ما).. تتفاعل مع الحرارة والأكسجين بسهولة في الجسم. وهي تشكل دهنيات زومبية التي تقوم بعد ذلك بتكسير أوزان أخرى ، مما يؤدي إلى تفشي غيبوبة سلسلة من رد فعل الأحماض الدهنية البيروكسيزيدية ، والتي تتكسر في نهاية المطاف إلى سموم مثل malondialdehyde (MDA) التي يمكن أن تلحق الضرر الهياكل الأساسية في الأساس أي خلية في جسمك. نظامك المناعي لديه بالفعل وظيفة كبيرة تجعلك تخلو من الغزاة ولن يكون بمقدوره القيام بذلك أيضًا إذا كان عليه أيضًا التعامل مع إمدادات ثابتة من الدهون الزومبية الضارة. أسوأ من ذلك SIBO! لإضافة إهانة للجروح ، فإن تناول الكثير من دهون الأوميغا 6 يميل إلى تعزيز ما يسمى بفرط نمو البكتريا المعوية الصغيرة (SIBO). هذا حيث يتم استعمار الأمعاء الدقيقة من قبل طن من البكتيريا السيئة. ليس من المفترض أن يكون لديك العديد من البكتيريا (مقارنة مع القولون / الأمعاء الغليظة) ، ولكن في SIBO الأشياء تخرج عن نطاق السيطرة. يمكن SIBO تفاقم حب الشباب ، لأن كل هذه البكتيريا تميل إلى (البغيض) تبديد مجموعة من السموم لأنها تذهب عن حياتهم. وهذا يمكن أن يزيد من الالتهاب الجهازي ، ويفرض ضرائب على نظام المناعة ، ويؤدي إلى نقص فيتامين. حسنا ، مستويات عالية من أوميغا 6 هي سبب جيد بما فيه الكفاية لتجنب زبدة الفول السوداني ، أليس كذلك؟ ولكن انتظر هناك المزيد! مشكلة سيئة # 2: الفول السوداني Agglutinin الفول السوداني يحتوي على لابتن (نوع من البروتين) يسمى الفول السوداني agglutinin.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي للشعربشكل عام ، توجد الكرياتين في الحبوب والبقوليات ، ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي. هذه الأخبار السيئة لبشرتك! يدخل فول سودانيّ [أغلتنين] الدم مجرى سريعا بعد يأكل. في الواقع ، من المرجح جدا أن الفول السوداني لستين يزيد من نفاذية الأمعاء. وبعبارة أخرى ، فإنه يفتح ثقوب في جدار الأمعاء الخاص بك قليلا ، مما يجعل من السهل على جزيئات الطعام بالمرور إلى مجرى الدم. هذا ليس من المفترض أن يحدث! من المفترض أن الجسيمات الغذائية السليمة لا تمر عبر جدار الأمعاء إلى مجرى الدم. هكذا يطور الناس حالات المناعة الذاتية ، الحساسية الغذائية ، والالتهاب الجهازي. يعرف هذا أيضًا باسم القناة الهضمية المتسربة ، والتي تعمل بشكل عام على التنازل عن نظام المناعة لديك ، مما يجعل من الصعب جدًا على جسمك محاربة المعارك اليومية ، مثل إزالة وتضميد المسام المسدودة قبل أن تتطور إلى كوارث بثرة ملتهبة بالكامل.. مرة أخرى ، قد يساهم الفول السوداني في تسريب الأمعاء ، مما يؤدي إلى التهاب جهازي محتمل ومناعة ، وتفاقم العد. على استعداد ل # 3؟ مشكلة سيئة # 3: الأفلاتوكسين ، أو هجوم من الفاك السامة الفوط Aflatoxin هو سموم تم إنشاؤها بواسطة القوالب (الفطريات) من جنس Aspergillus. على الرغم من عدم وجود رابط مباشر لحب الشباب ، إلا أن الأفلاتوكسين هو أحد العوامل المعروفة في الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الكلى وسوء التغذية والعيوب الخلقية.. زبدة الفول السوداني ، جنبا إلى جنب مع الذرة ، هي واحدة من أهم المصادر الغذائية للأفلاتوكسين. الآن زبدة الفول السوداني هي في الواقع واحدة من أفضل الطرق لاستهلاك الفول السوداني. خفضت عملية صنع زبدة الفول السوداني الأفلاتوكسين بنسبة 89 ٪ في دراسة واحدة. ومع ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن العلامات التجارية المشوبة بزبدة الفول السوداني (مثل Jif) لديها طريقة أقل من الأفلاتوكسين ، في حين أن زبدة الفول السوداني بنفسها في متاجر الأغذية الطبيعية تحتوي على معظم الأفلاتوكسين. مشكلة مفارقة ، أليس كذلك؟ لا تزال لجنة التحكيم على ما إذا كانت مستويات الأفلاتوكسين في زبدة الفول السوداني خطيرة ، ولكن في كتابي ، فإنه لا يستحق المخاطرة. لا سيما بالنظر إلى المشاكل الأخرى مع زبدة الفول السوداني (أوميغا 6 والأمعاء المتسرب).زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي العضويمشكلة سيئة # 4: زبدة الفول السوداني لذيذ والادمان لنواجه الأمر. من الصعب تناول كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني! انها مجرد دانغ جيدة ، لأنها تتوسل الذئب أسفل ، ملعقة بعد ملعقة. أنا لا أعرف إذا كنت قد وضعت بعيدا أو جرة في جلسة واحدة ، ولكن لدي. وأستطيع أن أخبركم أن هذه كانت كارثة ضرطة. زبدة الفول السوداني هو ما أقوم بتصنيفه كغذاء الدومينو وهو الطعام الذي لديك فقط صعوبة في التوقف عن تناول الطعام. بمجرد البوب ، لا تتوقف عن تناول الطعام. إذا لم يكن هذا صحيحًا بالنسبة لك إذا كنت تأكل بانتظام 1-2 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني في اليوم أو أقل ، فإنني أطعن في ترك زبدة الفول السوداني بسبب الأسباب رقم 1 و 2 و 3 أعلاه. المشكلة الأكثر غموضا مع زبدة الفول السوداني قد لا تكون في الواقع زبدة الفول السوداني نفسها ، ولكن حقيقة أنها تكاد تكون دائما تحمل تلك الأشرعة الجانبية الشريرة والسكر والغلوتين.. يتكون الكثير من زبدة الفول السوداني الأقل جودة (مثل Jif) من الزيوت المهدرجة والسكر. تعمل الزيوت المهدرجة على منع الدهون من الفصل ، ومن الواضح أن السكر يجعلها حلوة (وأكثر إدمانا). الزيوت المهدرجة سيئة لحب الشباب لنفس سبب الدهون غيبوبة المذكورة أعلاه في # 1.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي جديدوالسكر هو واحد من أسوأ أربعة أنواع من الأطعمة لعلاج حب الشباب ، مما يؤدي إلى الالتهاب ، والغليسيشن ، والمسام المسدودة ، وإنتاج الكثير من الزهم ، ونظام المناعة الضعيف. حتى إذا كنت تحصل على زبدة الفول السوداني الطبيعية ، فمن المحتمل أنك لا تأكل زبدة الفول السوداني لوحدها. أظن أنك تأكله مع المربى (طن من السكر) والخبز (الغلوتين ، واحد آخر من أسوأ أربعة أطعمة لحب الشباب). هل أنت من النوع الذي يأكل فقط كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني على الموز ، وتجنب المربى والخبز بالكامل؟ كفك! ما زلت أتحدى لك ترك زبدة الفول السوداني للأسباب المذكورة أعلاه. & # x1F642. هل زبدة الفول السوداني حقا سيئة؟ لنضعها بهذه الكيفية. انها ليست أسوأ طعام يمكنك تناوله لعلاج حب الشباب. الحليب ومنتجات الألبان والزيوت النباتية والسكر والغلوتين أسوأ. ولكني أعتقد أن زبدة الفول السوداني هي قضية كبيرة بما يكفي لإضافة الوقود إلى النار. لماذا خطر تناول زبدة الفول السوداني عندما تكون هناك خيارات صحية ، لذيذة مثل زبدة اللوز وزبدة الكاجو؟ وزبدة الفول السوداني لها طعم بسيط على أي حال ، فهي ذات بعد واحد مملة تمامًا ، بمجرد أن تعيش بدونها لفترة. انها مثل Cheetos ، بطريقة يصرخ فقط الفول السوداني! ولا شيء غير ذلك. زبدة اللوز ، في المقابل ، طعمه أكثر تعقيدًا وإرضاءً (في رأي هذا المؤلف). (ملاحظة: أفاد عدد قليل من الناس أنهم يتفاعلون مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو (اقرأ: أنه يجعلهم يكسرون) ، في حين أنهم لا يتفاعلون مع زبدة الفول السوداني. كل ما في الأمر هو أن أي وصفة طبية عامة لن تنطبق على الجميع ، وأنك تحتاج حقًا إلى اختبار الأطعمة على نفسك. ما زلنا لا نوصي بتناول طن من زبدة الفول السوداني ، بصفة عامة ، بسبب الأسباب الموضحة أعلاه. ) ماذا عن الفول السوداني؟ نفس المشاكل مثل زبدة الفول السوداني.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي ناسوتحمّل المزيد من الأفلاتوكسين للتمهيد ، لأنها لا تستفيد من عملية خفض الأفلاتوكسين في صنع زبدة الفول السوداني. سوف تجعلك بعض الفول السوداني تندلع؟ على الاغلب لا. ومع ذلك ، لن أجعلها جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي. في يوم ليوم ، أقول أفضل لتجنب! جرب زبدة اللوز أو زبدة الكاجو. صدق زبدة اللوز أفضل من أي وقت مضى في حياتي من مزرعة في كاليفورنيا تسمى Zinke Orchards. أنا لا ينتمي معهم بأي شكل من الأشكال أنه مجرد ينقط زبدة اللوز مذهلة. راجع للشغل ، والذهاب قليلا من السهل على زبدة الجوز. هذا لأن معظم المكسرات ، بما في ذلك اللوز ، هي عالية نسبيا في دهون أوميغا 6. (يقال الحقيقة ، أنا في الواقع لا تبقي زبدة اللوز حول المنزل ، لأنه ق أغذية الدومينو ضخمة بالنسبة لي. لا أستطيع أن أتوقف عن تحطيم الكميات المقززة منه. هذا s تحميل ضخم من أوميغا -6 الذي أنا لا بالأحرى لا أكون أكل. كما أنه يزيح الأطعمة الصحية الأخرى مثل اللحم البقري والخضراوات والفاكهة. لكن هذا فقط لي سونيا ، على سبيل المثال ، ليس لديه مشكلة مع ذلك!) الوجبات الرئيسية زبدة الفول السوداني لديها أطنان من دهون أوميغا 6 ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب واسع ومتوحش (والبثور الحمراء المنتفخة التي تلتصق حولها لفترة طويلة). يمكن أن يؤدي الفول السوداني إلى الجلطات الأمعاء المتسرب والالتهابات ، وبالتالي تفاقم حب الشباب. زبدة الفول السوداني هي لذيذة والادمان ، ومن الصعب أن تأكل كمية صغيرة فقط ، وتضاعف المشاكل. زبدة الفول السوداني غالبا ما تأتي جنبا إلى جنب مع الخبز والمربى (الغلوتين والسكر) ، وهما من أسوأ الأطعمة لعلاج حب الشباب! هناك بدائل أكثر صحة مثل زبدة اللوز وزبدة الكاجو.زيت جوز الهند تايلندي بعد البروتين ثيرابي جديدومع ذلك ، فإن زبدة الفول السوداني ليست أسوأ طعام في العالم لبشرتك. إذا لم تكن قد قمت بتقطيع الألبان والسكر والغلوتين والزيت النباتي بعد ، فافعل ذلك أولاً. إذا لم تكن قد قمت بفحص دليلنا الرئيسي حتى الآن ، فعليك الحصول على دليل. هذا هو مجموع كل المعرفة لدينا حب الشباب في واحد سهل الكتاب الإلكتروني ، وقابل للتنزيل.
إذا كنت تريد أن تبدو مثل 20 شيءًا في 40 ثانية ، فافعل شيئًا أكثر من مجرد الدعاء بأن جيناتك الجيدة. اتبع الطريق العديد من المشاهير مثل فيكتوريا سيكريت اتخذت Adriana Lima و Alessandra Ambrosio ، والالتزام باستخدام مصل فيتامين C المضاد للشيخوخة للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية وشابة طويلة في المستقبل. مثالية للنساء من جميع الأعمار وأنواع البشرة ، فوائد العناية بالبشرة من مصل فيتامين سي عديدة ، بدءا من الأكثر شعبية أنها تساعد على الحد من ظهور الخطوط الدقيقة / التجاعيد. يحفز إنتاج الكولاجين إن أي آفة لوجود المرأة هي خطوط دقيقة وتجاعيد. ولكن بدلاً من الانخراط في هاوية الشيخوخة ، فإن الاستخدام المنتظم لمنتجات فيتامين سي يمكن أن يحارب ظهورها بسبب مستوياتها المركّزة من فيتامين C الغني بمضادات الأكسدة ، مما يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ، وملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد.. ونتيجة لذلك ، قد تجد أن لديك بشرة أكثر شبابا تبحث دون الحاجة إلى أي عمل مستحضرات التجميل باهظة الثمن ويحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر! يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس بالإضافة إلى فوائدها المضادة للشيخوخة ، يعتبر فيتامين C الموضعي أيضًا رائعًا لحماية بشرتك من التلف وخاصةً من أشعة الشمس فوق البنفسجية وأشعة الشمس فوق البنفسجية.. لأن فيتامين C مضاد للأكسدة ، لذلك يساعد بشكل طبيعي على تقوية بشرتك وصد الأشياء التي قد تتلفها. بالطبع ، لا ينبغي اعتبار فيتامين C الموضعي بديلاً عن استخدام كريم الحماية من الشمس ، ولكن عندما يقترن بتطبيق واقى الشمس المنتظم ، فإنه يمكن أن يعمل فعلاً لعجائب بشرتك.. يقلل من دائرة العين لقد وجد أن فيتامين C يساعد أيضًا على تخفيف لون البشرة وتقليل مظهر دوائر تحت العين.. هذا شيء عظيم بالنسبة لأولئك الذين تعبوا من محاولة إخفاء الدوائر السوداء تحت عيونهم ويريدون الاستمتاع بمظهر أكثر شبابا ومشرقا وحيويا. وقد وجدت الدراسات أيضا أن مستويات عالية من فيتامين (ج) يمكن أن تساعد على تسريع عمليات الشفاء الطبيعية للجسم & apos؛ s. هذا يجعلها مثالية للاستخدام على الوجه والمناطق الأخرى من الجلد ، لأنها يمكن أن تساعد على شفاء الجروح الصغيرة ، ندبات حب الشباب ، وغيرها من الشوائب بسرعة أكبر وفعالية. يقلل من تلون البشرة إذا كنت تعاني من احمرار الجلد أو تغير لون الجلد ، فيمكن أن يساعدك مصل فيتامين (ج) على تحقيق لون بشرتك أكثر تجانسًا وبشرة أفضل.. على وجه التحديد ، فيتامين (ج) كبيرة للحد من احمرار محرج.
فيتامين c فوائد بالانجليزي حقن عضلباستخدام عدد قليل من الاستخدامات ، قد تجد أنه لديك لون بشرتي أكثر. يحافظ على بشرتك أصغر سنًا بغض النظر عن عمرك ، فمن الأفضل دائمًا أن تكون وقائيًا لتفادي التجاعيد وارتخاء الجلد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى. يمكن لفيتامين C أن يساعد بشرتك على الظهور بصغر لفترة أطول ، ليس فقط من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين ، بل من خلال اللمسة المسائية على بشرتك وإشراق البشرة أيضًا.. يحسن الترطيب والرطوبة إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فيتامين (ج) أمر لا بد منه. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قد حاولت استخدام مرطبات وكريمات في الماضي ، فقط لتجد أن بشرتك لا تزال جافة وقشاري. مع منتجات فيتامين سي الموضعية ، يمكنك التمتع بالتركيز العالي للفيتامينات التي يحتاجها جسمك بالفعل لتحسين محتوى الرطوبة والترطيب الكلي. يمنح البشرة أكثر إشراقا وأكثر صحة بالإضافة إلى تحسين البشرة بشكل عام ، فيتامين (ج) يمكن أن يضيء الجلد الباهت ، مما يسمح لها أن تبدو أكثر صحة وأكثر حيوية. تركيزات قوية من هذا الفيتامين يترك البشرة مظهرًا وشعورًا مجددًا ومتجددًا. يقلل من الالتهاب كما وجد أن فيتامين C ، بتركيزات عالية بما فيه الكفاية ، له خصائص تقليل الالتهاب.. هذا مثالي للأشخاص الذين يميلون للاستيقاظ في الصباح مع الانتفاخ القبيح حول العينين أو مناطق أخرى من الجلد / الوجه.. القليل من فيتامين سي يمكن أن يقطع شوطا طويلا هنا. يسرع شفاء حروق الشمس وأخيرا ، بالإضافة إلى حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، يمكن أن يكون فيتامين (ج) فعالا أيضا في المساعدة على تسريع الشفاء من حروق الشمس. ضع بعض الفيتامينات بعد حرق الشمس ، وستساعد الفيتامينات على تعزيز الشفاء بشكل أسرع لتتمكن من التخلص من الاحمرار وإيجاد الراحة من الحكة والحرقة وغيرها من الأعراض المرتبطة بحروق الشمس.. هذه ليست سوى بعض من العديد من فوائد فيتامين (ج) لأنها تتعلق بشرتك ووجهك. وفي حين أنه من السهل الخروج والعثور على المستحضرات والكريمات والمرطبات الأخرى في متجر الأدوية المحلي الذي يدعي أنه يحتوي على فيتامين C ، فمن المهم أن ندرك أن بشرتك تحتاج إلى تركيز عالٍ جدًا من هذا الفيتامين من أجل رؤية النتائج.فيتامين c فوائد بالانجليزي حقن عضلهذا هو السبب في تشجيعك على استخدام الأمصال المركزة بدلاً من كريم أو غسول أساسي. حول فيتامين سي مصل فيتامين ج هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لعدد من الأسباب. ومع ذلك ، فإنه يثبت أكثر فائدة للبشرة خاصة حول الوجه. لهذا السبب ، يستخدم العديد من الأشخاص هذه الأيام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل أمصال فيتامين سي المركزة المصممة للاستخدام على بشرة الوجه الحساسة.. أساسا ، فيتامين سي مصل هو سائل يعتمد على الزيت والماء يحتوي على كميات عالية التركيز من فيتامين ج. تختلف الأمصال عن الكريمات وغيرها من المنتجات التي تحتوي على فيتامين C بسبب التركيزات الأعلى بشكل كبير ، والتي تسمح للناس بالحصول على أقصى استفادة من المنتج ومشاهدة نتائج أكثر وضوحًا. لماذا استخدمها؟ كثير من الناس يختارون فيتامين C الموضعي مقارنة بالأمصال الكيميائية الأخرى ومنتجات العناية بالبشرة لأن مصل فيتامين سي طبيعي تماما. لا يوجد قلق حول كيفية تفاعل بشرتك بسبب عدم وجود مواد كيميائية قاسية أو مكونات أخرى مشكوك فيها. ونتيجة لذلك ، يتم تحضير فيتامين (سي) من الأمصال وتغذيته ليكون لطيفًا بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي. لا يمكن قول الشيء نفسه عن العديد من منتجات العناية بالبشرة الأخرى في السوق. كيفية الاستخدام أفضل طريقة لاستخدام فيتامين C الموضعي هو ببساطة تطبيق كمية صغيرة منه مرة أو مرتين في اليوم (اعتمادًا على نوع بشرتك) على بشرة نظيفة وجافة.فيتامين c فوائد بالانجليزي حقن عضليجب أن يتم تطبيقه قبل البدء في تطبيق ماكياجك (امنحيه بعض الوقت حتى يجف) ، ولكن بعد استخدام مساحيق الوجه اليومية (إذا اخترت استخدام مساحيق التجميل). من هناك ، استمر ببساطة مع الماكياج المعتاد والعناية بالبشرة routindata-trigge. تحقق من artnaturals فيتامين سي المصل هنا.
الرؤية الرقمية / الرؤية الرقمية / Thinkstock هذا المقال جزء من تقرير خاص عن اضطرابات الغدة الدرقية. للاطلاع على المقالات الأخرى في هذه السلسلة ، انقر هنا.
ملاحظة: ستكون هذه آخر مشاركة لي حتى نهاية شهر أغسطس. أنا وزوجتي نذهب إلى Sierras لرفع وانغمار في الينابيع الساخنة لبضعة أيام قبل امتحان ترخيص الوخز بالإبر كبيرة الثلاثاء المقبل. في اليوم التالي بعد ذلك ، نتجه إلى جنوب المكسيك للتزحلق والاسترخاء على الشاطئ لبضعة أسابيع. لم يكن لدي الوقت الكافي للرد على التعليقات بينما أنا بعيدا ، ولكن يرجى تركها وسأجيب عندما أعود. لقد حصلت على عدد قليل من المقالات في سلسلة الغدة الدرقية ، وبعد ذلك سوف يكون النوع الثاني من مرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي. احصل على أغسطس رائع! فيتامين (د) هو كل هذا الغضب. يبدو وكأنه يتم نشر مقالة أخرى كل يوم في المجلات الطبية أو الصحافة السائدة حول مخاطر نقص فيتامين (د) ، وفوائد المكملات. في هذا المقال ، سنناقش تأثيرات فيتامين د على فسيولوجيا الغدة الدرقية وندخل في الموضوع الغامض لمكملات فيتامين د بشكل خاص حيث أنه يرتبط باضطرابات الغدة الدرقية. وقد ارتبط نقص فيتامين (د) مع العديد من أمراض المناعة الذاتية في الأدبيات العلمية. يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في موازنة أذرع الجهاز المناعي (Th1 (بوساطة الخلية) و Th2 (الخلطية) في الجهاز المناعي. يقوم بذلك عن طريق التأثير على الخلايا T-regulatory (Th3) ، التي تحكم التعبير والتمييز بين الخلايا Th1 و Th2. فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ظنيويرتبط نقص فيتامين (د) أيضا على وجه التحديد بمرض الغدة الدرقية الذاتية المناعة (AITD) ، وقد ثبت أنه يستفيد من خلل الغدة الدرقية بسبب أمراض المناعة الذاتية.. ينظم إفراز الأنسولين والحساسية ويوازن السكر في الدم. هذه الورقة الأخيرة أظهرت أن نقص فيتامين (د) يرتبط بمقاومة الأنسولين. وكما رأينا في مقالة سابقة ، تؤثر مقاومة الأنسولين و dysglyemcia سلبًا على فسيولوجيا الغدة الدرقية بعدة طرق. أنا فقط سوف تأخذ مكملات فيتامين (د) أو الحصول على المزيد من أشعة الشمس. حددت البحوث على مدى العقدين الماضيين مجموعة متنوعة من الآليات التي تقلل من امتصاص ، والإنتاج والنشاط البيولوجي لفيتامين (د) في الجسم. بما أن فيتامين (د) يمتص في الأمعاء الدقيقة ، فإن المسالك المعدية المعوية المتسربة والتي تكون شائعة للغاية لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وظيفة الغدة الدرقية تقلل من امتصاص فيتامين د.. ترتبط مستويات الكورتيزول العالية (الناجمة عن الإجهاد أو الأدوية مثل الستيرويدات) بمستويات أقل من فيتامين د. هم توليف فيتامين (د) النشط من أشعة الشمس يعتمد على الكوليسترول. كما تصنع هرمونات الإجهاد من الكوليسترول. عندما يكون الجسم في استجابة نشطة للضغط ، يتم استخدام معظم الكوليسترول في إنتاج الكورتيزول ، ولا يبقى ما يكفي لإنتاج فيتامين د..فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ظروفيعاني البدناء من مستويات أقل في المصل من فيتامين د لأنه يتم تناولها بواسطة الخلايا الدهنية. عدم تناول ما يكفي من الدهون أو عدم هضم الدهون بشكل صحيح يقلل من امتصاص فيتامين د. فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه يتطلب امتصاص الدهون. الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي قليل الدسم ، والأشخاص الذين يعانون من حالات تضعف امتصاص الدهون (مثل IBS ، أو IBD ، أو المرارة ، أو أمراض الكبد) هم أكثر عرضة للإصابة بمستويات منخفضة من فيتامين D..مجموعة متنوعة من الأدوية تقلل من امتصاص أو نشاط بيولوجي لفيتامين (د). لسوء الحظ ، تشمل هذه الأدوية التي تعد من بين الأكثر شعبية والتي توصف عادة بما في ذلك مضادات الحموضة ، هرمونات الاستبدال ، الستيرويدات القشرية ، مضادات التخثر ومثبطات الدم. تقلل الشيخوخة من تحول ضوء الشمس إلى فيتامين د. الالتهاب من أي نوع يقلل من استخدام فيتامين د. أنا فقط سوف تحصل على فيتامين (د) قياس بلدي ، وإذا كان منخفض ، فسوف أتناول المكملات الغذائية. نحن نعلم الآن أن بعض الأشخاص الذين يعانون من مستويات طبيعية من فيتامين (د) لا يزالون يعانون من أعراض نقص. كيف يمكن هذا؟ من أجل تعميم فيتامين د لأداء وظائفه ، يجب عليه أولاً تنشيط مستقبل فيتامين د (VDR). تكمن المشكلة في أن العديد من الأشخاص المصابين بمرض المناعة الذاتية لديهم تعدد أشكال جيني يؤثر على التعبير وتفعيل VDR وبالتالي يقلل من النشاط البيولوجي لفيتامين D. وقد أظهرت الدراسات أن عددا كبيرا من المرضى الذين يعانون من مرض Hashimoto المناعة الذاتية لديهم تعدد الأشكال VDR. في اللغة الإنجليزية البسيطة ، هنا ما يعنيه هذا: إذا كان لديك وظيفة الغدة الدرقية منخفضة ، قد تكون تعاني من نقص فيتامين د حتى لو كانت مستويات فيتامين د لديك طبيعية. ويعني أيضًا أنه إذا كان لديك تعدد أشكال VDR ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى مستويات دم أعلى من المعتاد من فيتامين D لتجنب تأثيرات نقص فيتامين D.. فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ثانيقد أحتاج لمستويات أعلى من فيتامين د من الشخص العادي إذا كان لدي أحد هذه العيوب الوراثية. لذا أخبرني ما هي مستوياتي! حسنا ، هذا هو المكان الذي ندخل في أرض غامضة. مسألة كيفية ارتفاع مستويات فيتامين (د) من الصعب جدا الإجابة عليها في حالة شخص مصاب بمرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي. تشير الدراسات إلى أن المستوى الأمثل 25 (OH) D هو 35 نانوغرام / مل للشخص العادي. اقترح جون كانيل وزملاؤه في مجلس فيتامين (د) أن يكون 50 نانوغرام / مل المستوى الأدنى. غير أن الجزء الأكبر من الأدلة لا يدعم هذا الادعاء.بالنسبة للمبتدئين ، فإن الكتاب الآخرين للدراسة د. جاء كانيل المستخدمة كأساس لتوصية 50 نانوغرام / مل الخاصة بها إلى نتيجة مختلفة تماما من نفس البيانات. في الورقة التي نشروها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، كتبوا أن بياناتهم أكدت المستوى الأمثل المعترف به سابقاً وهو 35 نانوغرام / مل ليس 50 نانوغرام / مل يقترحه د.. ما هو أكثر من ذلك ، وقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن أعلى isn ر أفضل عندما يتعلق الأمر فيتامين (د). وجدت دراسة في المجلة الأمريكية للطب أنه في معظم الناس ، تحدث كثافة العظام القصوى عند 25 (OH) D بين 32-40 نانوغرام / مل. عندما يتم دفع مستويات أعلى من 45 نانوغرام / مل ، على النحو الموصى به من قبل الدكتور. Cannell ، كثافة العظام تبدأ في الانخفاض. فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ظلمووجدت دراسة أخرى نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الأوبئة أن مستويات الهنود في جنوب الهند 25 (OH) D أعلى من 89 نانوغرام / مل كانت أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بثلاثة أضعاف من أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة.. إذا كنت تتابع هذه المدونة منذ فترة ، فأنت تعلم أننا لا نثق كثيراً في الدراسات الوبائية. لكن علاقة فيتامين د بمستويات الكالسيوم توفر أيضًا آلية معقولة يمكن أن تزيد بها مستويات 25 (OH) D من خطر الإصابة بأمراض القلب.. مما يزيد من تعقيد المسألة ، يشير العمل الأخير الذي قام به الباحث كريس ماسترجون إلى أن الآثار الضارة لسمية فيتامين (د) هي على الأقل جزئيا بسبب نقص مماثل في الفيتامينات A & K2. تعمل فيتامينات A و D و K2 القابلة للذوبان بالدهون بشكل تآزري ، كما وصفها Masterjohn في مقالته حول مناظرة زيت كبد سمك القد وورقة علمية منشورة حديثًا. إن فرضية ماستجوهن ، التي تم تأكيدها من قبل الآخرين ، تثير احتمال أن المستويات الأعلى من 25 (OH) D التي ارتبطت بانخفاض كثافة العظام وأمراض القلب قد تكون آمنة إذا كانت مستويات فيتامين A & K2 كافية. لسوء الحظ ، لا يوجد دليل سريري (أعلم به) يساعدنا في الإجابة عن هذا السؤال. فقط قل لي كم أن تأخذ بالفعل! أتمنى أن يكون من الأسهل الإجابة على هذا السؤال. البحث واضح أن 35 نانوغرام / مل هو المستوى الأدنى للوظيفة المثلى للأشخاص الأصحاء. لكن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية الذاتية المناعة لا يتمتعون بصحة جيدة. غالبًا ما يكون لديهم اضطرابات في الجهاز الهضمي ، والالتهاب ، والإجهاد ، والوزن الزائد ، وتعدد أشكال VDR وغيرها من العوامل التي تضعف إنتاجهم وامتصاصهم واستخدامه من فيتامين د..فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ظنيوهذا يشير إلى أن الحد الأدنى لمستوى 25 (OH) D لأولئك الذين لديهم AITD قد يكون أعلى بكثير من الأشخاص الأصحاء. طريقي الحالي مع هؤلاء المرضى هو إجراء تجربة حذرة لرفع مستويات مصلهم إلى نطاق 60-70 نانوغرام / مل. إذا تحسنت أعراضها عند هذا المستوى ، فسوف أقوم بتحويلها إلى جرعة صيانة أثناء مشاهدة العلامات السريرية لسمية فيتامين (د). وتشمل هذه حصى الكلى (أيضا علامة على نقص فيتامين K2) ، وانخفاض الشهية ، والغثيان ، والتقيؤ ، والعطش ، والتبول المفرط ، والضعف والعصبية. سأراقب أيضا مستويات الكالسيوم في المصل ، لأن ارتفاع الكالسيوم في الدم هو علامة على سمية فيتامين (د) وعامل خطر كبير لأمراض القلب والأوعية الدموية (وخاصة في وجود نقص فيتامين K2). مستويات الكالسيوم فوق 11-12 ملغ / ديسيلتر (أو 2. 8-3 مليمول / لتر) تشير إلى سمية فيتامين (د). سوف أتأكد أيضا من أن هؤلاء المرضى يحصلون على كميات كافية من فيتامين K2 وفيتامين A في وجباتهم الغذائية. مصادر فيتامين (أ) تشمل اللحوم الجهاز ، وزيت كبد سمك القد والحليب كامل الدسم والقشدة من الأبقار التي تغذيها الأعشاب. تتضمن مصادر فيتامين ك 2 الأطعمة المخمّرة مثل ناتو والجبن الصعبة والكفير وكذلك صفار البيض والزبدة من الأبقار التي تغذيها الأعشاب.. قد أستخدم أيضًا مكمّل فيتامين K2 (مكوّن MK-4 / MK-7) إذا كان المرضى غير قادرين على تحمل الأطعمة المخمّرة. أخيرًا ، إذا كنت مهتمًا بمعرفة ما إذا كان لديك تعدد أشكال VDR يمكن أن يؤثر على عملية الأيض الخاصة بك من فيتامين D ، فإن Genova Diagnostics لديها لوحة Osteogenomics تختبرها. لست متأكدًا من مدى قيمة هذا الاختبار سريريًا ، نظرًا لأنه لا يوفر أي معلومات حول كيفية تأثير تعدد أشكال VDR على التمثيل الغذائي لفيتامين D في كل حالة محددة.فيتامين ب 12 يزيد الوزن جرعة حب ظنيما زال هذا شيء يجب أن يتم التوصل إليه باستخدام عملية التجربة والخطأ التي وصفتها أعلاه. في الوقت المناسب يمكننا أن نأمل أن يؤدي انفجار البحوث التي أجريت على فيتامين (د) إلى مزيد من الوضوح بشأن مسألة مستويات 25 (OH) D المصلية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية. في الوقت الحالي ، يجب أن نبذل قصارى جهدنا بناء على النتائج السريرية والتقارير القصصية. مثل ما قرأت؟ قم بالتسجيل للحصول على التحديثات المجانية التي تم تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك. بالاشتراك ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
معترف بها من قبل جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء في كندا (SOGC) كمنتج يظهر دليلا معقولا على السلامة والفعالية. تم تحضير Centrum Prenatal خصيصًا مع 23 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين D لجميع مراحل الحمل. يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي 1 ، ودعم نظام المناعة ، والحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية. يساعد على دعم الخصوبة ، والحد من التعب والإجهاد الناجم عن فقر الدم بسبب نقص الحديد ، ويحتوي على فيتامينات ب لدعم الطاقة. توصي وزارة الصحة الكندية بأن جميع النساء اللواتي يمكن أن يصبحن يتناولن الفيتامينات السابقة للولادة التي تحتوي على حمض الفوليك للحد من مخاطر عيوب الأنبوب العصبي. البالغين: قرص واحد يوميًا يحتوي على طعام قبل الحمل وخلال الحمل وعند الرضاعة الطبيعية. خذ بضع ساعات قبل أو بعد تناول أدوية أخرى أو منتجات صحية طبيعية. يساعد في منع نقص الحديد * الحديد يساعد على منع التعب والإرهاق بسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد. * B فيتامينات تساعد في دعم احتياجات الطاقة. * يساعد الزنك على دعم الخصوبة الطبيعية. * زر الإغلاق أنت تغادر Centrum. موافق لا شكرا لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. إذا كنت تتناول مكملات غذائية أخرى ، فاقرأ التصنيف ، حيث قد تحتوي الإضافات الأخرى على نفس المكونات. في حالة الجرعة الزائدة العرضية ، اتصل فوراً بالطبيب أو مركز مراقبة السموم.
استشارة ممارس الرعاية الصحية قبل استخدامها إذا كنت تأخذ مخففات الدم. هناك ما يكفي من الحديد في هذه الحزمة لإلحاق ضرر شديد بالطفل. كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد ، من المعروف أن فرط الحساسية يحدث. في هذه الحالة ، توقف عن الاستخدام. لاستبعاد تشخيص سبب خطير في العقم ، استشر طبيب الرعاية قبل الاستخدام. للتأكد من أن هذا المنتج مناسب لك ، اقرأ دائمًا العلامة واتبعها. * يساعد على دعم الخصوبة. يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي عند تناوله يوميا قبل الحمل وخلال الحمل المبكر. يساعد على الحفاظ على وظائف المناعة. يساعد على دعم احتياجات الطاقة. كاليفورنيا / HL-مقابل / alt_formats / pacrb-dgapcr / الشعبي / iyh-VSV / ميد / الفوليك-folique-ENG. الوصف توفر هذه الأداة العملية جميع المواد الكيميائية اللازمة ومعدات المختبر لإجراء ستة تجارب مختلفة من فيتامين سي! اختبار الفاكهة والخضراوات والمشروبات لمحتوى فيتامين C أثناء تعلم المكونات الكيميائية للأغذية المختلفة. يتضمن دليل التعليمات مطالبات بمشروعات science fair. أنت توفر إشراف الكبار ، لوازم المطبخ ، والفواكه والخضروات. يتم حزم هذه المجموعة في صندوق من الورق المقوى البني الصديق للبيئة. معلومات أخرى BOX CONTENTS TAB 6 أنابيب اختبار كبيرة رف أنبوب اختبار Indophenol (مؤشر فيتامين C) حمض الأسكوربيك (مختبر الصف فيتامين C) 10 pipets صغيرة قياس ملعقة زجاجة بلاستيكية ، 8 أوقية (250 مل) اسطوانة تخرج الزجاج ، 50 مل المواصفات TAB WARNING : المواد الكيماوية الخطرة - تحتوي هذه المجموعة على مواد كيميائية خطرة.
سيكون تخفيف الألم الطبيعي سلسلة من المشاركات. لن يتمكن الجميع من استخدام كل مسكنات الألم الطبيعية بسبب الحساسية أو غيرها من ردود الفعل السلبية. على الرغم من أن كل شخص يعاني من الألم في وقت ما ، ومع تقدمنا في العمر ، فإننا نميل إلى الشعور به في كثير من الأحيان. ويميل ألم المفاصل والعضلات والعنق والظهر إلى أن يصبح رفاقًا مستمرين. على الرغم من توافر مسكنات الألم التي تتطلب وصفة طبية أو أكثر ، إلا أن معظمها قد يسبب مشاكل خطيرة مع مرور الوقت ،. كذلك ، في حالة حدوث كارثة على المدى الطويل ، قد لا تتمكن من الوصول إلى وصفة طبية أو مسكنات الألم. مسكنات الألم الطبيعية آمنة بشكل عام ، بدون آثار جانبية طويلة الأمد. ردود الفعل التحسسية هي التأثير الجانبي الأول ، لذا لا تستخدم أي عشب أو أي مادة طبيعية أخرى تعرف أنك مصاب بالحساسية.. إذا وجدت علاجًا واحدًا أو أكثر يناسبك ، فقد يتم شراء معظم المكونات بالجملة بأسعار معقولة جدًا. قد تستطيع تلقيم بعض هذه المكونات ، إذا كانت تنمو محليًا. يمكن زراعة العديد من المكونات بسهولة في المنزل ، سواء في الأواني أو في حديقتك. يمكن تجفيف المكونات المزروعة في الداخل والمزروعة للاستخدام في المستقبل.
الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه تكعيبسواء كنت تقوم بالشراء ، أو البحث عن الطعام ، أو النمو الخاص بك ، تأكد من تخزين ما تحتاج إليه لصنع مسكنات الألم الخاصة بك. اختبار انخفاض بسيط للحساسية إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان لديك حساسية من علاج أو مكون ، فهناك اختبار بسيط يمكنك استخدامه. افركي قطرة من علاج معد في داخل ذراعك ، على المرفق. إذا كان لديك حساسية من العلاج ، سوف تحصل على طفح جلدي. لاختبار الأعشاب الفردية الطازجة أو المجففة ، ينضج على كمية صغيرة من الماء لمدة 10 دقائق ، ثم نتركها لمدة 20 دقيقة. السماح لتبرد ، ثم المضي قدما في اختبار قطرة. لاختبار الزيوت الأساسية ، قم بخلط قطرة واحدة من الزيت العطري في ملعقة كبيرة من الزيت الحامل ، ثم تابع اختبار القطرة. كزيت ناقل ، أوصي بزيت الزيتون ، زيت اللوز ، زيت الأفوكادو ، أو زيت بذور الكاميليا. لاحظ أن هذا تركيز أعلى مما ستستخدمه في معظم العلاجات. تحذير: يجب على النساء الأصغر سنا ، في سن الإنجاب ، توخي الحذر عند استخدام العلاجات الطبيعية ، كما هو الحال مع أي دواء آخر ، أثناء الحمل. على الرغم من أنها أكثر أمانًا بشكل عام من وصفات طبية أو عقاقير مضادة ، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية قد لا تكون آمنة للنساء الحوامل. قد لا تكون آمنة أيضًا للأطفال الصغار ، لذا قد لا يكونوا آمنين أثناء الرضاعة الطبيعية. هل الكركم (الكركمين) معجزة أعشاب؟ هناك الكثير من الأبحاث ، فضلا عن وفرة من الأدلة القصصية ، مما يؤدي إلى الاعتقاد بأن الكركم ربما يكون أقرب شيء إلى علاج كل شيء أو معجزة علاج سيرى العالم على الإطلاق. إذا قمت بزيارة PubMed وأدخلت الكركم في شريط البحث ، فسوف تحصل على 3،762 نتيجة ، في وقت كتابة هذه السطور. لا توجد نتائج كافية؟ أدخل curcumin ، بدلا من ذلك ، وسوف تحصل على 9447 النتائج. الكركمين هو البوليفينول الأساسي الموجود في الكركم.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه رمضانفي المصطلحات الأساسية ، تعتبر مادة البوليفينول مركبات موجودة في الأغذية النباتية. العديد منها لها خصائص مضادة للأكسدة. تم العثور على مضادات الأكسدة لمنع ، وتأخير ، وفي بعض الحالات ، تحسين الظروف الناجمة عن الجزيئات التالفة تعرف باسم الجذور الحرة. إذا كنت مهتمًا بإلقاء نظرة موجزة جيدة على ما هي الجذور الحرة وكيفية تحييد مضادات الأكسدة لها ، راجع فهم الجذور الحرة ومضادات الأكسدة. يظهر الكركمين غير مسبوق في عالم البوليفينول تشير الدراسات التي ذكرتها سابقاً إلى أن الكركمين سيكون ناجحاً في علاج مجموعة واسعة من الأمراض تتراوح بين العديد من أشكال السرطان ، والأورام ، والحماية من تأثيرات التعرض للإشعاع ، وتحفيز الجهاز المناعي ، ومرض السكري ، ومشكلات التنفس. ، إلى إدارة الوزن ، إلى صفات التجدد. والقائمة تطول ، ولكن أعتقد أن هذا يكفي ليوضح لك كيف تبدو الخصائص العلاجية متعددة الجوانب. ما يهمنا ، في هذا المنصب ، هي خصائص مضادة للالتهابات وخفض الألم من الكركمين. وقد استخدم الكركمين بنجاح في علاج آلام الظهر والرقبة والمفاصل والتهاب المفاصل. كما أثبتت فعاليتها في علاج الصداع والصداع النصفي ، ولكنها قد لا توفر تخفيفًا للألم بسرعة مثل مسكنات الألم الأخرى. إذا كنت تعاني من صداع متكرر ، مثل الصداع العنقودي أو الصداع النصفي ، فإن تناول مكملات الكركم بانتظام قد يساعد في الوقاية منها.. يتناول Kok-Yong Chin مقالاً نشر في PubMed بعنوان The spice لالتهاب المفاصل: دور مضاد للالتهاب من الكركمين في علاج هشاشة العظام ، والذي يعطي نظرة عميقة على فعالية استخدام الكركمين للعلاج ، بما في ذلك قائمة طويلة من المراجع. وينص خاتمة المقال على ما يلي: هشاشة العظام هي حالة طبية كبيرة للشيخوخة السكان في جميع أنحاء العالم. يُظهر الكوركرون ، القامع NF-B ، إمكانية استخدامه كعامل علاج لالتهاب المفاصل ، وهو مرض له سبب التهابي أساسي..الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه صحيحتم إثبات فعاليتها في الحد من الألم ، والوظيفة الجسدية ، ونوعية الحياة بين مرضى osteoarthritic في العديد من التجارب السريرية. لاحظ المؤلف أنه يجب إجراء المزيد من التجارب ، مع أحجام أكبر للعينة وعلاج أطول ، لتبرير وتحسين الكركمين بشكل أفضل كعلاج بديل لالتهاب المفاصل العظمي.. العيوب الرئيسية التي أشارت إليها في المقالة هي أن التوابل الكركمية سيئة الامتصاص وتفرز بسرعة من الجسم. ومع ذلك ، فإنهم يوافقون أيضا على إضافة الفلفل الأسود القديم إلى أي شيء تقوم بإضافة التوابل الكركمية سيزيد كثيرا من امتصاص الكركمين. يجيب أندرو ويل ، العضو المنتدب ، في مكتبته للأسئلة والأجوبة ، على سؤال الكركمين أو الكركم؟ في نهاية المقال ، د. يقول ويل: كثيرا ما أوصي بمكملات الكركم ، وأعتقد أن الكركم كله أكثر فعالية من الكركمين المنعزلة للاضطرابات الالتهابية ، بما في ذلك التهاب المفاصل ، التهاب الأوتار ، وظروف المناعة الذاتية. خذ 400 إلى 600 ملليغرام من مستخلصات الكركم (متوفرة في أقراص أو كبسولات) ثلاث مرات في اليوم أو حسب توجيهات المنتج. ابحث عن المنتجات موحدة ل curcuminoids 95 ٪. لا يتم امتصاص الكركمين ولا الكركم الذي يتم تناوله عن طريق الفم إلا إذا تم تناوله مع الفلفل الأسود أو البيبيرين ، وهو مكون من الفلفل الأسود المسئول عن نموه.. عند التسوق للحصول على المكملات الغذائية ، تأكد من أن الذي تختاره يحتوي على مستخلص الفلفل الأسود أو البيبيرين. (إذا كنت تعيد الطبخ بالكركم ، تأكد من إضافة بعض الفلفل الأسود إلى الطعام.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه صحيحكن صبورا عند تناول مكملات الكركم: قد لا تكون الفوائد الكاملة واضحة لمدة ثمانية أسابيع. يرجى إيلاء اهتمام خاص لتوصية الفلفل الأسود. الأبيض ، الأحمر ، الفلفل الحار ، كايين ، الخ. هو piperine وجدت في الفلفل الأسود الذي يوفر هذه الفائدة. كما يقدم Weil هذه الاحتياطات عند استخدام الكركم: لا تستخدم الكركم إذا كان لديك حصى في المرارة أو ضعف القناة الصفراوية. يجب على النساء الحوامل عدم استخدامه دون موافقة الأطباء. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب الاستخدام الموسع اضطراب في المعدة أو حرقة. لاحظ أن البيبيرين يمكن أن يبطئ التخلص من بعض العقاقير الطبية بما في ذلك الفينيتوين ، بروبرانولول ، والثيوفيلين. بعض الأدلة تشير أيضا إلى أن الكركمين يمكن أن يتداخل مع عامل العلاج الكيميائي المستخدم لعلاج سرطان الثدي ، لذلك إذا كنت تعالج لهذا المرض ، تأكد من مناقشة استصواب أخذ الكركمين مع طبيبك. يجب على النساء الحوامل ألا يستخدمن الكركم بدون موافقة الطبيب. تقول معظم المصادر ، على الرغم من أنها تعتبر آمنة كتوابل في الطعام ، إلا أنها لا تنصح بتناول الكركم كمكمل غذائي عند الحمل أو الرضاعة الطبيعية.. الكركم في الجرعات العلاجية قد يقلل أيضا من فرص الحمل. لا ينصح مكملات الكركم عند أخذ سيولة الدم. لأنه لا يعمل كمذيبات الدم ، لا ينبغي أن تؤخذ مكملات الكركم لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة. تأكد من الكشف عن طبيبك أنك كنت تتناول الكركم.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه شهورلا ينصح ملاحق الكركم عندما يعاني من قصور القلب الاحتقاني. قد الكركم يكون مفيدا في علاج مرض السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم. إذا كنت مصابًا بداء السكري وتناول أدوية لمرض السكري ، فقد يؤدي ذلك إلى نقص سكر الدم. لا تستخدم مكملات الكركم إذا كنت تتناول دواء السكري دون العمل بشكل وثيق مع طبيبك. الكركم هو عضو في عائلة الزنجبيل ، لذلك لا تأخذ إذا كان لديك حساسية من الزنجبيل. على الرغم من أن الآمن كمكمل غذائي لمعظم الأشخاص الذين لا تقع ضمن الاحتياطات المذكورة أعلاه ، في ظل الظروف العادية ، لا تتجاوز الحد الأقصى للجرعات الموصى بها (التي يقدمها المركز الطبي لجامعة ميريلاند): الأطفال لم يتم دراسة المكملات العلاجية في الأطفال ، لذلك لا توجد جرعة موصى بها. من 5 إلى 3 غ في اليوم المجفف ، مسحوق الجذر 1 إلى 3 غرام في اليوم الواحد مسحوق الكركمين موحدة 400 إلى 600 ملغ ، 3 مرات في اليوم الواحد مستخلص السائل (1: 1) 30 إلى 90 قطرة في اليوم ، تؤخذ في 3 جرعات صبغة (1: 2) 15 إلى 30 نقطة ، 4 مرات في اليوم ملاحظة: قطارة تحمل حوالي 20 نقطة. كيف تأخذ الكركم الكبسولات إن أسهل طريقة لتناول الكركم وتأكد من حصولك على جرعة قياسية هي أخذ كبسولات المكملات. هذه هي الطريقة التي أحصل بها على جرعتي الرئيسية ، والتي أتناولها كل يوم. أنا استخدم الكركم الكركم الكركمين 1200mg مع Bioperine 120 العد. هذا هو مستخلص الفلفل الأسود ، من أجل امتصاص أفضل ، كما نوقش أعلاه. تحتوي هذه الكبسولات على 1200 مليغرام من مستخلص الكركم (كركم لونجا) و 100 ملجم من الكركم 95٪ الكركم و 5 ملغ من البيوبرين.. الاستخدام الموصى به هو أخذ كبسولتين يوميا. بما أن التركيز مرتفع جدا ، فأنا آخذ كبسولة واحدة كل صباح ، ثم أخذ جرعة صغيرة ، في شكل آخر ، في المساء. لقد كنت أفعل هذا لبعض الوقت ، الآن ، وقد ساعدت حقا التهاب المفاصل. أنا لن أحاول إخبارك أنه قد شفي تماما من التهاب المفاصل ، لكنه جعل مستوى الألم يتلاشى وزيادة الحركة.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه صحيحةشاي الكركم أو الحليب الذهبي هذه هي الجرعة الثانية الأكثر شيوعًا. الشاي الكركم والحليب الذهبي هي أسماء مختلفة فقط لنفس الشيء. أشرب هذا حوالي 30 دقيقة قبل أن أذهب إلى السرير. هناك العديد من الوصفات التي يمكن العثور عليها على الإنترنت ، لكنني سوف أشارككم معكم. نعسان وقت الكركم الشاي مكونات 8 أونصات الحليب (منتجات الألبان أو غير الألبان ، وعادة ما استخدم حليب جوز الهند) 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون 1 ملعقة طعام هيدروزيدات الكولاجين 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا الخالصة 1 ملعقة طعام عسل نيّ 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند غير المكرر قرصة من الفلفل الأسود المطحون 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب ضجة الكركم والكولاجين في الحليب والحرارة حتى الساخنة ، ولكن ليس الغليان. إضافة المكونات المتبقية ، باستثناء جوزة الطيب ويقلب حتى تمتزج جيدا. إلى جانب كونك تستهلك ثاني جرعة من الكركم ، فإن شرب هذا المشروب قبل 30 دقيقة من الذهاب إلى الفراش سيساعدك على التهدئة ، والنوم بسرعة أكبر ، ويسمح لك بالنوم بشكل مريح. ملاحظات الحليب الدافئ خلافا للاعتقاد الشائع ، لا يساعد الحليب الدافئ في النوم بسبب تريبتوفان. وقد أظهرت الدراسات أن الحليب لا يرفع مستويات التريبتوفان. ما يفعله الحليب الدافئ هو رفع درجة حرارة جسمك قليلاً ، مما يساعدك على الاسترخاء. هذا هو السبب في أن الحليب غير الألبان يعمل كما هو حليب الألبان. الكركم بالإضافة إلى توفير الجرعة الثانية من اليوم ، ومن المعروف أن الكركم لمساعدتك على الاسترخاء.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه صحيحةيحلل الكولاجين Hydrolyzate Collagen hydrolyzate نومًا أفضل بسبب حمض جلايسين الأحماض الأمينية. (إنها أيضا رائعة لشعرك ، بشرتك وأظافرك). الفانيلا الفانيلا يريح العقل ويقلل من القلق. أفضل طريقة للتأكد من أنك تحصل على مستخلص الفانيلا الخالص هو أن تصنع بنفسك. العسل العسل يساعد في تحويل السيروتونين إلى الميلاتونين. الفلفل الأسود كما تعلمون ، يساعد الفلفل الأسود في امتصاص الكركم. زيت جوز الهند كما هو الحال مع الفلفل الأسود ، يساعد زيت جوز الهند في امتصاص الكركم. جوزة الطيب جوزة الطيب تحتوي على مركبات كيميائية تعمل على غرار المهدئات. كيفية جعل النقي استخراج الفانيليا مكونات حبوب الفانيلا (حوالي 12 الفانيلا لكل ربع) فودكا سوف تحتاج أيضا الجرار الزجاج الكوارت مع أغطية ضيقة ضيقة. بسكين حادة ، قطع فانيلا الفانيليا بالطول. يمكنك إما قطع الطريق من خلال أو فراشة لهم. ضعي الفانيليا المقطعة في وعاء بحجم ربع لتر. ملء الجرة إلى بوصة واحدة من أعلى مع الفودكا. إذا كنت تستخدم جرة بغطاء معدني ، قم بتغطية الجزء العلوي من الجرة بطبقة مزدوجة من الغطاء البلاستيكي قبل وضع الغطاء على الجرة.. ضع الجرة في خزانة واتركها لمدة ستة أسابيع على الأقل. ملاحظات: بمجرد البدء في استخدام المستخلص الخاص بك ، عندما قمت بإزالة حوالي 1/4 منه ، إضافة المزيد من الفودكا.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه صحيحةأقوم عادة بسحب الكأس الأول في نهاية الأسابيع الستة ، وزرعه ، ثم أضف الفودكا. يستمر كوب من خلاصة الفانيليا لفترة طويلة ، لذلك يعطي هذا المقتطف المتبقي كمية كافية من الوقت للجلوس قبل أن تحتاج إلى المزيد. بعد أن تضيف المزيد من الفودكا ، اتركه يجلس قبل أربعة أسابيع على الأقل من الاستخدام. اعتمادا على نضارة وقوة حبوب الفانيليا ، يمكنك القيام بذلك حتى 10 إلى 12 مرة قبل أن تبدأ قوة مستخلصك بالضعف.. حتى عند الوصول إلى إضافة الفودكا النهائية ، ليست هناك حاجة لإزالة الفانيليا. مجرد ترك لهم في الجرة حتى حان الوقت لجعل دفعة جديدة. أنت لا تحتاج الفودكا مكلفة لصنع مقتطفات. صبغة الكركم إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى الجذر الكركم الطازج ، يمكنك جعل صبغة الخاصة بك. أسمع ، في المناطق الحضرية ، يمكنك شراء الجذر الطازج في متاجر الأغذية الصحية ، وبعض الأسواق الهندية والآسيوية ، وحتى في بعض محلات السوبر ماركت. من المفترض أيضا أن يكون الكركم سهل النمو ، مثل الزنجبيل. على الرغم من أنني كنت قد نمت الزنجبيل ، أنا لم أحاول أبدا زراعة الكركم ، لذلك أنا حقا يمكن أن أقول. لقد رأيت جذر الكركم الطازج يباع في منطقة الأمازون ، لكنني في الحقيقة لست متأكداً من مدى حداثة ذلك. إذا كنت ترغب في محاولة إعطائها ، وهنا واحد يبدو أن لديها ملاحظات جيدة: الجذر الأصفر العذبة العذبة. مكونات 1 جذر الكركم كبيرة (مرة واحدة المبشور تريد حول كوب كامل) ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود الكامل (أو حوالي 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون) 2 كوب فودكا أو Everclear غيرها من البنود التي تحتاج إليها جرة الزجاج مع غطاء ضيق المناسب قفازات يمكن التخلص منها ، للحفاظ على الكركم من تلطيخ يديك مصفاة نايلون أو قمع بلاستيكي (الرابط لأربعة أحجام استخدام) والجبن القماش 16 1 اونصة زجاج زجاجات العنبر الزجاج الاتجاهات يغسل جيدا الكركم الجذر والسماح للهواء الجاف. أنا أوصي باستخدام القفازات في هذه المرحلة.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه غرامصر الجذور الكركم وملء كوب قياس كوب واحد. ضع جذر الكركم المبشور في وعاء زجاجي ربعي وأضف الفلفل. تأكد من أن الفودكا تغطي جذور الكركم المبشور. إذا كانت الجرة تحتوي على غطاء معدني ، قم بتغطية الجزء العلوي من الجرة بطبقة مزدوجة من الغطاء البلاستيكي ، ثم ضع الغطاء على الجرة.. ضع الجرة في خزانة واتركها لمدة ستة أسابيع على الأقل. صفي المستخلص من خلال مصفاة نايلون شبكة غرامة أو من خلال قمع كبير مبطنة بقطعة الجبن. عندما يتم تركها تقطر ، في حالة استخدام مصفاة ، قم بهرس اللب المتبقي مع ظهر ملعقة كبيرة لتحرير أكبر قدر ممكن من الصبغة المتبقية. إذا كنت تستخدم قمعًا وقطعة جبنًا ، اسحب نهايات قطعة الجبن وقم بضغط أكبر قدر ممكن من الصبغة المتبقية. استخدم قمعًا صغيرًا أو ماصة لنقل المستخلص المتوتر إلى زجاجات القطارة. الجرعة: من 10 إلى 30 نقطة ، 3 مرات في اليوم ملاحظات: سوف الفودكا رخيصة تعمل على ما يرام لهذا الغرض. الصبغة الناتجة سيكون لها عمر افتراضي من 3 إلى 5 سنوات.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه احرفEverclear ، إذا كان يمكنك الحصول عليها في منطقتك ، سوف توفر تركيز أعلى قليلا وسوف تستمر صبغة الناتجة إلى الأبد. كلما كان ذلك متاحًا ، فإن Everclear هو الأفضل لصبغات الأعشاب الطازجة. على الرغم من أنني شخصيا لا أوصي به ، يمكن استخدام جذر الكركم المجفف قطع ، أو حتى التوابل الأرض ،.. في حالة استخدام جذر القطع المجفف ، استخدم حوالي 1/2 كوب. معجون الكركم مكونات 1/2 كوب من مسحوق الكركم المطحون 1 كوب ماء (إذا كنت تستخدم الماء في المدينة ، استخدمه في المصفّاة أو المعبّأ في زجاجات) 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون 1/3 كوب زيت جوز الهند غير المكرر أو زيت الزيتون البكر الممتاز ضع مسحوق الكركم والماء في مقلاة صغيرة وتسخين على نار خفيفة حتى يصبح لديك عجينة سميكة. لاستخدام معجون الكركم: خذ 1/2 ملعقة صغيرة من 3 إلى 4 مرات في اليوم. يمكنك إضافته إلى ملعقة من العسل ، إذا كنت لا تحب الطعم. يمكنك استخدام العجينة لعمل شاي الكركم / الحليب الذهبي البسيط. امزج 1/2 ملعقة صغيرة في كوب واحد من الحليب الدافئ أو غير الألبان. أضف 1/2 ملعقة شاي إلى كوب من الشاي الساخن (جيد بشكل خاص مع شاي حار ، مثل شاي تشاي). إضافة 1/2 ملعقة صغيرة فقط عن أي شيء يمكن أن تستخدم القليل من التوابل. عسل الكركم في الغالب لنزلات البرد والانفلونزا والالتهابات البكتيرية والفيروسية ، ولكن يمكن تناولها يوميا كمضاد للالتهابات. مكونات 1/2 كوب عسل 3 ملاعق طعام من مسحوق الكركم 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من الليمون المبشور أو قشر البرتقال 1/4 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون قرصة الفلفل الأسود المطحون اخلط جميع المكونات جيدًا. في أول بادرة على البرد أو الانفلونزا ، تناول ملعقة طعام واحدة كل ساعة ، خلال ساعات الاستيقاظ. في اليوم الثاني ، خذ ملعقتين صغيرتين كل ساعتين. في اليوم الثالث ، خذ ملعقتي شاي كل ثلاث ساعات.الكركم والكركمين جدة ذهب ثمانيه رمضانفي اليوم الرابع وما بعده ، حتى تهدأ الأعراض ، خذ ملعقة شاي كل ثلاث إلى أربع ساعات. ملاحظات: على الرغم من أن الدراسات قد أظهرت أن ما يصل إلى 8000 ملغ من الكركم يمكن تناوله يوميًا ، فمن المحتمل أنك لن تحتاج إلى تناول مكملات الكركم ، في أشكال أخرى ، خلال الأيام الثلاثة الأولى. من اليوم الرابع ، يمكنك تناول مكملاتك المعتادة ، بالإضافة إلى خليط العسل. ستكون ملعقة واحدة عبارة عن جرعة واحدة كملحق. كما ترون ، يمكنك أن تأخذ جرعات علاجية من الكركم في عدد من الطرق. يمكنك أيضًا خلط الطرق التي تتناول بها جرعاتك. إذا كنت تعانين من مرض التهابي ولم تكن لديك أي شروط تمنعك من استخدام الكركم ، أقترح بشدة أن تجربه. فقط تذكر ، قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع قبل أن تبدأ بالفعل في الشعور بالنتائج ، على الرغم من أنها تعمل بالفعل على الالتهاب ، لذلك لا تتخلى عن هذا العلاج قبل أن تعطيه فرصة حقيقية.
أرسلت بواسطة روزي (بانجور ، ويلز) في 2012/04/19 مرحبا فقط أريد أن أعلمكم جميعا أن هناك معلومات جيدة جدا عن البوراكس و الفوائد الصحية المرتبطة بهذا الموقع HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. هتم وسوف يضع عقلك في سهولة حول الآثار الجانبية التي قد تحدث عند أخذ البوراكس. شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة ديانا (كا) في 2016/09/17 لقد تم شرب البوراكس ، حوالي 1/4 ملعقة صغيرة في كوب من الماء في الصباح لمدة أسبوع تقريبا.
الليلة الماضية ، كنت أشعر بألم بعد ليلتين من الطفح الجلدي مع welts والحكة على فخذي. ربما طفح الحرارة ، ولكن الطقس كان أكثر برودة. استيقظت وأخذت دش ساخن وفرك بوراكس على بشرتي والطفح الجلدي على ساقي وشطف. لم أشعر بالحكة والألم بعد ذلك ، وتمكنت من النوم خلال الليل وتراجع البقع إلى لا شيء تقريباً. اليوم ، ليس هناك حكة والحد الأدنى من الجلد. سأستمر بقليل من البوراكس في متناول اليد لفرك الجلد إذا شعرت أن الطفح الحراري قد عاد. لقد تعاملت مع طفح جلدي خلال السنوات العشر الماضية ولم يكن للتخلص من الصابون ومنتجات البشرة تأثير يذكر. فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم قلويلقد اشتريت البوراكس في الأسبوع الماضي عندما عثرت أخيرًا على متجر كان يحمله. I & apos؛ ll نشر التحديثات إذا كان لدي المزيد من المشاكل. صابون غسيل المنزل أرسلت بواسطة لين (Tujunga ، كاليفورنيا) في 07/23/2009 هذا ليس بالضبط علاج ، ولكن قد يساعد أي شخص يعاني من الحساسية والحساسيات لمنظفات الغسيل الكيميائية. لقد اشتريت صندوقًا من البوراكس لأول مرة وبدأت في صناعة المنظفات الطبيعية بنسبة 100٪ ، إلى جانب الصابون الطبيعي (كاستيل هو ما استخدمته) وصودا الرماد (أو صودا الغسل والماء) ، وهو شكل أكثر تركيزًا بيكربونات الصوديوم / صودا الخبز. لقد اشتريت لي من أحد التوريدات الفنية التي تم بيعها على أنها & 97 ٪ من الصودا الرماد & apos؛ (يستخدمه الناس لتعيين الصبغة الصبغة والأصباغ الطبيعية. قرأت أن Arm و Hammer Washing Soda لا يحتوي إلا على 23 أو 30٪ من رماد الصودا ويضاف إليها مواد التبييض والكيماويات). هناك طرق أخرى لغسيل الملابس بشكل طبيعي مثل صواميل الصابون ، إلخ. لقد حاولت أن أحاول ذلك ، ولكن أردت فقط أن أقول كم كان ذلك سهلا ومجزيا. ليست قاتلة كما تظن! يمكنك العثور على وصفات على الانترنت. انها مجرد مسألة صريف اليد الصابون (وهو نوع من المرح ، والسماح للأطفال أن يفعل ذلك!) ، ثم إذابة الصابون في وعاء من الماء الساخن على الموقد ، + إضافة البوراكس ورماد الصودا. يمكن إضافة الخل الأبيض للغسل كمنعم طبيعي للأقمشة. ولقياس جيد ، لماذا لا تجفف بعض الملابس في الشمس! غسيل الملابس الخاص بي هو الخروج بشكل جميل (وخاصة الأقطان).فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم طبيعياما كان ذات مرة عمل روتيني ممل يتحول إلى عمل الحب. حسنا ، ربما ليس كل يوم! ولكن هذا الأمر ألهمني لإجراء العديد من التغييرات المماثلة والعودة إلى طرق الحياة القديمة. في جميع الأحوال ، هل تصور دومًا النساء يغنون على حبل الغسيل؟ لكننا لا نفعل ذلك في الغسالة ، أليس كذلك؟ يجعلني أشعر أننا فقدنا شيئا هناك. ورد عليها أدريانا صوفيا ، بلغاريا 03/11/2010 أجاب بقلم كيت كندال ، أونتاريو ، كندا 09/02/2011 رد من جيمي كيتشنر ، أونتاريو ، في 09/14/2011 رد من قبل Quadshield Prattsville ، أركنساس 09/13/2016 الأرق شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة Leelannee (ساسكس ، نيو جيرسي) في 09/08/2009 قرأت عن استخدام 1/8 - 1/4 ملعقة صغيرة من البوراكس في الماء للعديد من المشاكل الصحية ، على الرغم من عدم تناول الأرق على وجه التحديد. قررت أن أحاول ذلك ، ولاحظت على الفور أنني كنت قادرا على النوم بسهولة والنوم خلال الليل بشكل أفضل. أنا & apos؛ لقد كان الأرق والكوابيس لسنوات وقد جربت العديد من المكملات الغذائية الطبيعية والعلاجات. أنا متعب في كثير من الأحيان ولكن لا أشعر بالنعاس. بعد سنوات عديدة من الأرق ، أنا أحب هذا الشعور بالنعاس لذيذ! لقد عمل المغنيسيوم بشكل جيد بالنسبة لي ولكنه أصبح غاليًا وأحيانًا أكون مستيقظًا لمدة ساعة أو أكثر بعد النوم لبضع دقائق فقط. ربما البوراكس هو إزالة السموم من الفلورايد أو شيء من جسدي ، أو قتل الفطر الذي كان يؤثر على صحتي. ومع ذلك ، أنا وتجاهل البوراكس مرتين في الأسابيع القليلة الماضية ، وكان وقتاً مروعا في نفس الليلة. وأنا أقرأ أن البورون يساعدك على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ، والكالسيوم يساعدك على الاسترخاء والنوم ، لذلك ربما هذا هو ما يساعدني. في الصباح أقوم بإعداد زجاجة لتر مع 1/4 ملعقة صغيرة من البوراكس ونحتسيها طوال اليوم. حتى إذا قمت بإنهائها في وقت مبكر من بعد الظهر أو شرب زجاجة كاملة قبل ساعة من النوم ، يبدو أنه يعمل حكة فروة الرأس شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة ليزا (ألف أوكس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية) في 2012/12/12 كان لي مشكلة أسوأ مع فروة رأس حكة لأطول فترة. شعرت بأنني مضطر إلى غسل شعري على الأقل كل يوم ، وأحيانًا بشكل يومي لأن ذلك سيجعلني مجنونًا للغاية! ثم ، منذ عامين هنا على EC ، قرأت عن البوراكس لفروة رأسك وقررت تجربتها. ما زلت أغسل شعري بشكل متكرر بعد ذلك ، علمت من زيت شعرك هنا أيضا على EC.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم زينلقد بحثت في هذا المفهوم ثم بدأت في القيام بذلك. وجدت أنني لم أعد بحاجة إلى غسل شعري كثيراً. على نحو ما يبدو أن التزييت يوازن فروة الرأس الخاصة بي ولم يعد يحصل على جفاف أو دهنية أو حكة. ليزا المشتركة الألم أرسلت بواسطة جون (ميشيغان) في 11/13/2017 النتائج الإيجابية الأولية 3 أسابيع في البوراكس كمكمل. كان لدي مفاصل سيئة منذ أن كان عمري حوالي 6 سنوات. في كثير من الأحيان ، أخبرت الجراحين أنني مصابة بالركبة اليمنى لرجل يبلغ من العمر 90 عامًا عندما كان عمري 12 عامًا. لقد استخدمت كل ملحق للصحة المشتركة يمكنك أن تتخيل مع بعض التحسن ولكن لم يعد كما وعدت. حتى أنني استخدمت DMSO من خلال المدرسة الثانوية للسماح لي بممارسة الرياضة وتجاوز الألم وعمله ولكن بتكلفة عالية! كانت الرائحة وتهيج الجلد والطعم المستمر للثوم رهيبة على جميع أفراد عائلتي ليس أنا فقط. كنت قد حاولت مؤخرا DMSO عديم الرائحة مختلطة مع الزيوت الأساسية وكان يساعد بعض. بدأت مع 1/4 ملعقة صغيرة من البوراكس في فضلات الماء كل يوم. في مرحلة ما ، نسيت أن أتخذ DMSO ولم ألاحظ أنني لم أشعر بألم مستمر. 3 أسابيع في ركبتي rh التي اجريت لها جراحة توقفت عن الاذى.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم شهيةبدأت بإصابتي بالإسهال بعد الأسبوع الثالث ، فذهبت إلى 1/8 من ملعقة صغيرة في اليوم واختفى الإسهال. لقد كان لدي انخفاض في عدد مرات القراءة في فيتامين د وحتى أخذ فيتامين ك و 25،000 وحدة من D3 في اليوم كنت لا أستجيب لسنوات. حتى الآن بعد أن أخذ البوراكس سوف أتحقق من مجموعتي التالية من المختبرات والتي ستكون على بعد بضعة أشهر وسترى ما نراه. لدى أمي وأبي العديد من نفس المشاكل مع فيتامين د والقضايا المشتركة. لقد عرضتها على البوراكس لذلك سنرى ما نراه. أنا عمري 44 سنة ولعب الرياضة وأكلت جيداً طوال حياتي. مفاصلي موثقة بشكل جيد مع الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي & apos؛ s ولدي workup مختبر كامل حول 2X في السنة. سوف أتتبع أي تغييرات وأسمح للموقع بمعرفة التغييرات الأخرى. لدي مشاكل صحية أكثر مما يهمني أن يكون عمري 44 سنة حتى إذا رأيت أي تحسن سأعلم الجميع. أرسلت بواسطة Scsharon (بيدمونت ، SC) في 10/24/2017 أفضل ولكن مع الآثار الجانبية تحية طيبة! كنت أكافح ، لعدة أشهر ، مع تصلب المفصل الشديد ، بعد إصابة في الظهر في العام الماضي. بعد الكثير من الأبحاث ، يبدو أنني ربما كنت أتناول كمية كبيرة من الكالسيوم (3،000 ملغ زائد الخضر) وليس هناك ما يكفي من البورون لموازنة ذلك.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم شهيةلذلك ، أنا قطعت طريق العودة على المكملات الغذائية ، وبدأت البوراكس وفقا لتعليمات Ted & apos؛ s. ذهب ما يقرب من صلابة بعد 3 أيام! لكن ، أحصل على بعض الأعراض الغريبة جدا. الرغبة في الجري والقفز والتطور للتخلص من شعور غريب في عظامي. إنه لأمر رائع أن أكون قادرة على المشي بسهولة ، الآن ، ولكن أشعر بالقلق إزاء هذا الشعور الغريب !! هل يمكن أن يزيل السموم عني بسرعة كبيرة؟ أخذت جرعة صغيرة واحدة اليوم. أنا أيضا زيادة المغنيسيوم لتحقيق التوازن في البورون. أجابته Charity Faithville، Usa 10/25/2017 أرسلت بواسطة دانيال (كاليفورنيا (كاليفورنيا)) يوم 10/27/2016 لقد تم استخدام مسحوق بوركس قبالة وعلى لفي حين. وبدأت أشعر بألم في الصلابة وتيبس في المفاصل المحيطة بالوركين والساقين. أنا مخفف كوب من مسحوق البوراكس في نصف جالون من الماء. مع مسحوق البوراكس والبقشيش الأيسر على الجزء السفلي من الزجاجة. أقوم بإضافة نصف كوب من محلول البوراكس المائي المصهور. وقد تبلورت مشاكل الصلابة في الورك / المفاصل بشكل ملحوظ.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم هجريسأستمر في هذه الطريقة في الحصول على البوراكس في جسدي. وانظر ماذا يحدث أجاب بواسطة ميا نيو جيرسي 10/28/2016 الركبة آلام المفاصل شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة جورج (نيوكواي ، إنجلترا) في 07/25/2017 لقد تم استخدام البوراكس في الجرعة الموصى بها لمدة عامين تقريبا الآن. لقد هضمها بطريقتين: في 1 لتر من الماء وفي بلدي عصير الفاكهة. بدأت أعاني من آلام خطيرة في مفاصل الركبة منذ حوالي ثلاث سنوات. لقد أوصيت لعملية جراحية للخضوع لاستبدال الركبة الكلي. أول ركبتي اليسرى ، ثم في وقت لاحق ، ركبتي اليمنى. لقد وجدت مقالا عن بوراكس ، عن طريق الصدفة ، في انتظار موعد الجراحة في المستشفى. في الوقت الذي أعطيت فيه موعدًا لإجراء الجراحة ، حضرت حتى المقابلة السابقة. في تلك المقابلة ، قررت تأجيل الجراحة وإعطاء ركبتي فرصة ثانية باستخدام البوراكس. بعد عامين ، لدي مفاصل ركبتي الطبيعية في المكان. في حين لا يزال لدي انزعاج طفيف جدا ، مرارا وتكرارا ، ويسرني أنني قررت عدم إجراء الجراحة. يستغرق التفاني والعزم على الذهاب والتشبث ببوراكس.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم طبيعيافي عمري ، أشعر أن قوة عضلاتي وصحة عظامي كانت جيدة كما كانت قبل 10 إلى 15 سنة. ما أخفقت في ذكره: خلال حقبة الألم في الركبة ، كنت آخذ 2 - 4 من مسكنات الألم كل يوم ، متوفرة فقط على وصفة طبية. أنا لم استخدم (الترامادول) لأكثر من 18 شهرا الآن. " أتمنى أن تكون قصتي وهي قصة حقيقية ، مفيدة لشخص ما هناك. 2017/07/26 أجاب بواسطة Mmsg مكان ما ، أوروبا 07/27/2017 Lice شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة بايبر (تورونتو ، أون) في 09/05/2010 يستخدم البوراكس لعلاج الاسرة بالقمل. صحن خشن مع 1 ملعقة كبيرة من البوراكس لصنع الشامبو. تستخدم البوراكس في الماء الساخن لغسل الفراش ، stuffies. وضع البوراكس في زجاجة رذاذ بالماء الساخن لرش السجاد والوسائد والأثاث التي لا يمكن غسلها. كن حذرًا في القيام بذلك حول الزحف إلى الأطفال الرضع أو الصغار الصغار أو الحيوانات الأليفة. الحزاز المسطح (1) 100٪ شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة شهناز (لندن ، المملكة المتحدة) في 05/16/2010 مرحبا تيد ، لدي متلازمة SLE / Sjogren & apos؛ s منذ 18 عاما ، وخلال السنوات القليلة الماضية كان هناك طفح جلدي في الساق اليمنى ساقني وانتشرت تدريجيا في ساقي الأخرى ، على جسمي. حيث أن الحكة تدفعني إلى الجنون ، حتى أستطيع تجربة أي شيء لإعفائي لأنه يزداد سوءًا ، فإن الأدوية لا تساعد على ذلك ، لذا توقفت عن كل شيء. حاليا ديتوكسينج ، بعد اتباع نظام غذائي نباتي كامل ، والعصائر وبدأت في شرب بيكربونات الصودا. لقد غسلت جروحي المصابة بالبوركس ، فهو يساعد على التجفيف ولكنه يجعلها شديدة الحك. هل يمكن أن توصي بأي شيء لهذا الشرط الجلد من فضلك.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم شهيةملزمة كثيرا ، شهناز EC: مرحبًا يا شهناز ، تحتوي صفحة الأسئلة والأجوبة في قسم الحزاز المسطح على إجابة واحدة من Ted: http: // www. أتش تي أم أل # Question_1159 أجاب Ted Bangkok، Thailand 05/20/2010 384 مشاركة أجاب روبن الشمالية ميشيغان ، الولايات المتحدة 01/16/2015 الذئبة شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة مايكل (ليكوود ، نيو جيرسي) في 06/30/2007 العلاج البوراكس للذئبة: أنا في اليوم 5 من بلدي 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق البوراكس و 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع العلاج acv لطفلي والذئب هو العمل! لدي مشاكل جلدية حادة ، طفح جلدي ، احمرار على farhead ، وما إلى ذلك. لا يزال لديك القليل من الضباب الدماغي وآلام الرأس ، وبعض آلام المفاصل ولكن أقل كل ذلك ، لم أفعل الكافور 10٪ كحول فرك (لم أستطع العثور على مسحوق) ، مع اليوسيلبتوس ، وقد ساعد. ايم أتساءل عما إذا كان بعد 2-3 أسابيع وسقطت جميع الأعراض إذا عاد مرة أخرى؟ أجاب بواسطة يناير C الأرض ، ني 06/11/2011 العث أرسلت بواسطة سوزانا (ملبورن ، فيكتوريا ، أستراليا) في 10/04/2010 مرحبا تيد ، شكرا للمعلومات. أنا & apos؛ ve تم محاولة حل HP البوراكس على بعض الوردية معتدلة الأسبوع الماضي أو نحو ذلك. لقد رأيت بعض التحسن لكنني لاحظت أن البوراكس يجب أن يؤخذ داخليا لقتل العث بفعالية. أنا مترددة جدا لأنني & أمبير ؛ م ثلاثة أشهر & apos؛ كنت أتلقى ونصيحت أنه يمكن أن يسبب الإجهاض. وأنا على أمل أن يكون لديك أو أي شخص آخر لديه بعض المعرفة حول هذا أو قد يكون قادرا على التوصية بديلا أكثر أمانا. رد من ليلي بريسبان ، أستراليا 10/05/2010 ورد من Susannah Melbourne، Victoria، Australia 10/16/2010 أرسلت بواسطة Nettie (بانينغ ، كاليفورنيا) في 01/18/2010 Demodex Mites - مرحبا تيد ، أنا و apos ، وأنا في اليوم الخامس من العلاج البوراكس 1/4 ملعقة صغيرة في لتر من الماء ولقد لاحظت أن الحكة ليست سيئة بعد الآن. الآن أشعر فقط على وجهي في بعض الأحيان عندما تتحرك. لقد تم فقدان الرموش لمدة 2 أشهر الآن ، ولقد تم أيضا استخدام زيت شجرة الشاي في جميع منتجات وجهي والشامبو. سؤالي هو ما يمكنني استخدامه على وجهي لأنه يشعر بالجفاف بعد كل شيء أستخدمه. أسمع أن استخدام الكريمات على بشرتك يجعلها أكثر سوءًا كغذاء العث ، لكنني لا أستطيع الوقوف وشعور وجهي بالجفاف والامتداد. يرجى تقديم المشورة لي على ما ينبغي أن يكون على وجهي. أود أيضًا أن أسألك عما إذا كان يمكن أن تأتي عث الدويدية من كريم محلي الصنع طلبته عبر الإنترنت نظرًا لعدم وجود موانع يمكن أن تعيش في هذه الكريمات؟ رد من ديانا أوستن ، Tx 01/18/2010 رد من Dj Mv، Mo 01/19/2010 أجاب Ted Bangkok، Thailand 01/19/2010 384 مشاركة أجاب بواسطة بلوتو نيويورك ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية 06/02/2011 أرسلت بواسطة سكوت (أنتي تاون ، الولايات المتحدة الأمريكية) في 08/13/2009 مرحبا جميعا ، ونأمل أن هذا مفيد لبعض الآخرين مثل الذين يعانون.فوائد زيت جوز الهند مع ثوم ثمرة بيكربونات الصوديوم زوجهاتم على اليود بشدة لمدة شهر أو نحو ذلك ، مساعدة كبيرة. 20 - 30 نقطة SSKI 2 أو 3 مرات في اليوم ، SSKI نزلت من curezone. 5 قطرات Magnascent مرة أو مرتين في اليوم. أنا استخدم 1/4 ملعقة صغيرة في ربع لتر من الماء المقطر وتستهلك 2 من هذه في اليوم. أنا و apos ؛ م أيضا وجود 1 - 3 Tblspn من زيت الكتان يوميا وأيضا النفط سحب كل صباح لمدة 20 دقيقة أول شيء. أنا أؤمن بقوة اليود والبوراكس في العمل معاً. لدي Curezone وهذا المنتدى أن أشكر التقدم الذي أحرزته والنظرة المرتفعة للحياة. جميع مستخدمي Iodine و BoronBorax كانوا مساعدة رائعة. كنتيجة لـ Ted و Ginagirl (curezone) post & apos؛ s ، كان القفز فوق الجدار ومحاولة البوراكس نسيمًا.
Lettre NCI de 1999 Des tudes portant sur les anti-oxydants r v lent que les extraits de th vert sont 200 fois plus efficaces que la vitamine E pour pr venir la peroxydation des lipides dans le cerveau. أو la peroxydation des lipides par les radicaux libres acc l re le vieillissement du cerveau. Le pr sent article est bas sur plus de 100 tudes scientifiques portant sur les m canismes par lesquels le th vert peut pr venir les maladies et retarder le vieillissement. LA PR VENTLON DU CANCER؟ على commenc s int resser aux propri t s du thé vert suite des tudes pid miologiques montrant que les taux de cancer taient moins lev s dans les r gions o il se consomme beaucoup de th vert (Chine، Cor e، Japon). Des tudes nutritionnelles effectu es dans les r gions du Japon o le th vert est particuli rement populaire ont rvl que l incidence de cancers de l estomac، du foie، du pancr as، du sein، du poumon، de l oesophage et de la peau est plus faible chez les personnes qui consomment du th vert. Le 28 ao t 1991، l المناسبة de la r union de l American Chemical Society، des chercheurs ont pr sent les r sultats d une tude d montrant que les risques de cancer du poumon diminuent de 45٪ chez les fumeurs qui boivent du th vert. Cette tude، dont on a beaucoup parl dans les m dias، explique en partie pourquoi le taux de cancer du poumon est moins lev au Japon، m me si les Japonais fument plus que les Am ricains. Des tudes animales montrent que le th vert r duit les risques de nombreuses formes de cancer. على مسؤولي الشركة الذين يقومون بالتشغيل والتشغيل من خلال مجموعة من الشركات العاملة في المملكة المتحدة.. Dans ce groupe، l incidence de la formation de tumeurs canc reuses tait beaucoup moins lev e que dans le groupe n ayant pas re u de th vert. D autres tudes r v lent que le th vert pr vient le cancer m me chez les animaux de lign es g n tiques ayant une forte pr disposition au cancer.
إن acetyl cysteine et avc دانية ذئاب شعبيLes chercheurs ont d montr de mani re tr s convaincante que le th vert agit comme un puissant anti-oxydant et، mieux encore، joue le r le de neutralisateur des agents canc rig nes، emp chant leur d clenchement dans l organisme. Le th vert pourrait pr venir le cancer de quatre fa ons: 1) en neutralisant les agents canc rig nes؛ 2) en prot geant les cellules contre les mutations provoqu es es par les agents canc rig nes؛ 3) en prot geant l organisme des dommages des radicaux libres؛ 4) en prot geant les cellules des dommages des radiations ionisantes. LA PR VENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES Les agents qui inhibent l agr gation anormale des plaquettes r duisent aussi les risques de maladies cardiaques. Le thé vert inhibe l agr gation des plaquettes de mani re semblable l aspirine. Contrairement l aspirine، le th vert inhibe aussi le facteur d activation des plaquettes (PAF). Il s agit d un facteur tr s nergique de l agr gation plaquettaire qui cause des accidentidents cardio-vasculaires aigus. L action inhibitrice du th vert sur le PAF est semblable celle du Ginkgo Biloba et sugg re que le th vert intervital plusieurs phases de l agr gation anormale des plaquettes sanguines. Des tudes de laboratoire ont montr que le th vert abaisse le taux de cholest rol et l ve celui des lipoprot ines lourdes. En effet، le th vert agit sur le taux de cholest rol la fois en r duisant l absorption du cholest rol alimentaire et en favorisant son excr tion f cale. Ces effets sont semblables ceux des r sines qui retiennent le cholest rol، le Questran par exemple، mais sans les m mes effets secondaires gastro-intestinaux. Le th vert peut abaisser la tension art rielle en inhibant l enzyme de conversion de l angiotensine (ECA). Les inhibiteurs de l ECA sont les m dicaments de choix pour combattre l hypertension art rielle L enzyme de conversion de l angiotensine (ECA) est s cr t e au niveau r nal et entra ne une s rie de r actions menant la constriction des vaisseaux sanguins، qui provoque l hypertension art rielle. Le th vert inhibe l enzyme de conversion de l angiotensine. Des tudes humaines et animales ont d montr les effets antihypertenseurs du th vert. Selon une tude de 12 semaines portant sur 37 patients souffrant d hypertension، le th vert a r duit en moyenne la pression systolique de 134،5 124،44 et la pression diastolique de 84،5 76،6. Il aussi fait augmenter le taux de cholest rol HDL (le bon cholest rol).إن acetyl cysteine et avc دانية ذئاب شاتDans une tude visant mesurer les effets du th vert dans la pr vention des maladies cardiaques، les sujets ayant bu de grandes quantit s de th vert ont vu leurs risques de crise cardiaque diminuer de 50٪. Le th vert pourrait prot ger l organisme des maladies cardiaques de quatre fa ons: 1) en inhibant la formation anormale de caillots sanguins dans les vaisseaux (par deux m canismes au moins)؛ 2) en abaissant le taux de cholest rol total et en levant celui du cholest rol HDL؛ 3) en r duisant la tension art rielle par l inhibition de l enzyme de conversion de l angiotensine؛ 4) en inhibant l oxydation du cholest rol HDL dans la paroi des art res. LA R DUCTION DE LA GLYC MIE Les tudes sur l esp rance de vie d montrent la relation directe entre augmentation constante de la glyc mie، l acc l ration du vieillissement et l aggravation des risques et maladies vasculair. L un des effets b n fiques d un r gime hypocalorique (qui augmente l esp rance de vie chez les animaux) est la diminution du taux de glyc mie. Le th vert abaisse le taux de glyc mie selon la consommation alimentaire de polysaccharides. Lorsqu on a administr de l amidon soluble ou du glucose deux groupes d animaux de laboratoire، dont l un recevait en plus des extraits de th vert، on a constat que la glyc mie du groupe ayant re u du th vert tait moins lev e que celle d un groupe de contr le qui n en avait pas re u. La r duction de la glyc mie a aussi pour effet de diminuer le taux d insuline plasmique. Le th vert r duit la glyc mie en inhibant l amylase، une enzyme essentielle l absorbor du sucre partir de l amidon. On longtemps cherche identifier les inhibiteurs de l amylase pour r duire la glyc mie et le th vert pourrait tre utilis cette fin. افيت انتيبيوتيكي Si vous buvez du th vert apr s les repas، vous pourriez r duire vos risques d empoisonnement alimentaire d origine bact rienne، de carie dentaire et de gingivite. Au Japon، on boit du thé vert apr s chaque repas pour rafra chir la bouche. Des tudes scientifiques ont r v l que le th vert a de puissants effets antimicrobiens sur les bact ries de la bouche، lesquelles sont commun ment incrimin es dans la carie dentaire et le tartre.Il existe de nombreux brevets sur l utilization d extraits de th vert comme agent anti-tartre dans les dentifrices et les gargarismes. إن acetyl cysteine et avc دانية ذئاب تلبيساوفي antiviral Les m decins orientaux prescrivent le th vert comme traitement des rhumes et des grippes. Des tudes vises manturer l activit antivirale du th vert r v lent que، m me des concentrations tr s faibles، celui-ci a un fort effetênhibiteur sur le virus de l influenza. Il existe des brevets internationaux sur l utilise du th vert comme traitement pr ventif et curatif contre le virus de l influenza. الأفعى المضادة للاكتئاب Pour pr venir l oxydation des acides gras et des lipides du cerveau، les extraits de th vert ont un effet antioxydant 200 fois plus puissant que la vitamine E. Des tudes faites sur du lard ont montr que le th vert est 4 fois plus efficace que la BHA، 10 fois plus efficace que la vitamine E et 2،5 fois plus efficace que le palmitate d ascorbyle. Pour les personnes qui souhaitent suivre un program pour prolonger la vie، l int r t de ces tudes r side dans le fait que les extraits de th vert agissent en synergie avec la vitamine C et la vitamine P pour procurer une plus grande protection antioxydante. Les extraits de th vert se lient aux radicaux libres g n r s par les agents oxydants، notamment le fer، le peroxyde d hydrog ne، le radical superoxyde et le paraquat، un herbicide bien connu. Dans une tude، on rapporte un cas de traumatisme la t te o la destruction des globules rouges a entra n la lib lation de grandes quantit s de fer، lequel a caus aux cellules c r brales des dommages massifs dus au radicaux libres. Les extraits de th vert ont regard rablement inhib les dommages des radicaux libres d clench s par le fer. COMMENT PRENDRE DU TH VERT Les donn es de recherche montrent que le th vert sous forme de boisson ou sous forme d extraits concentr s a des effets b n fiques pour la sant . Les extraits de th vert sont mesur s en pourcentage de l activit des polyph nols. Le th vert doit ses propri t s aux polyph nols. Voici deux fa ons d obtenir les bienfaits du th vert: 1) Buvez plusieurs tasses de th vert avec chaque repas. 2) Prenez une ou deux g lules de 500 mg d extraits de th vert concentré par jour Les g lules d extraits de th vert contiennent au moins 20٪ de polyph nols. Les polyph nols constituent l ingr dient Actif du th vert responsable de ses nombreux bienfaits pour la sant .إن acetyl cysteine et avc دانية ذئاب تلبيسNous avons calcul que chaque g lule de 500 mg d extraits de th vert quivaut environ cinq tasses de th vert، selon la m thode d infusion. L infusion du th vert est un processus d extraction et chaque tasse contient des quantit s variables de polyph nols. Comme le principal avantage de consommer du th vert r side dans sa capacit de neutraliser les substances alimentaires canc rig nes، il est pr f rable de boire le th vert ou de prendre les g lules d extraits de th vert avec les repas. On peut conseiller de prendre une ou deux g lules d extraits de th vert ou de boire de 5 10 tasses de d licieux th vert par jour. Certain voudront peut- prendre une combinaison d extraits de th vert en g lule et sous forme de boisson. D une fa on g n rale، si vous avez peur de perdre du fer ou des min raux en buvant du th (quelle que soit sa couleur)، prenez en m me temps des infusions de thym car elles sont riches en fer. Le th vert am liore les fonctions cognitives et la m moire. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |